Core Training: 30-Day Exercise Course

Sprache: Englisch

Verlag: NQ Publishers Mär 2026, 2026

1916781268 / 9781916781269

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Transform your body in just 30 days by following our simple, carefully explained course to build core strength and stability. Your core connects your upper and lower body, and all movement either begins here or flows through it. From swinging a tennis racket to lifting a suitcase, core strength is everything. Building a stable, powerful core is the key to a long and healthy life. AUTHORS: Anabel Murchison trained as a dancer before qualifying as a yoga and Pilates instructor. She lives in Adelaide, Australia, where she is a private tutor for modern and classical dancers of all ages. David Galante has taught yoga professionally since 2010. Carole Wilmet is a Belgian illustrator who works for top fashion labels such as Armani, Lancel, and ELLE Magazine, as well as for health and beauty publications and websites. SELLING POINTS: . Teaches 50+ moves for core strength & flexibility . Includes 30 chapter intros on health issues, such as stress relief, bone building and sleep . Exercise at home, at your own pace, anytime of the day or night . Includes 15 routines for specific goals, such as posture, computer slouch and balance. …

Bestandsnummer des Verkäufers 9781916781269

Titel
Core Training: 30-Day Exercise Course
Autor
Anabel Murchison
Verlag
NQ Publishers Mär 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1916781268
ISBN-13
9781916781269
Artikelgewicht
724 Gramm
Abmessungen
232x217x20 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

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