Creating Wholeness: A Self-Healing Workbook Using Dynamic Relaxation, Images, and Thoughts

Sprache: Englisch

Verlag: Springer, New York, 1993

0306441721 / 9780306441721

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May have name/sticker written on first page only, other than that, No writing, or markings. Good Condition, shows minor signs of wear. Not ex library. Shipped with care. --- Creating Wholeness is a spiral-bound self-help workbook by Erik Peper and Catherine F. Holt, published by Springer in 1993. The exercises collected here originated in three settings: a Holistic Health course at San Francisco State University, clinical work at the Biofeedback and Family Therapy Institute in Berkeley, and peak performance training programs. The workbook draws on dynamic relaxation techniques, guided imagery, and cognitive practices, structured as a sequence of exercises intended to build awareness and self-regulation skills. Peper, known for his work in biofeedback and applied psychophysiology, co-authored the volume with Catherine F. Holt.

Bestandsnummer des Verkäufers OA-shelf-32-012

Titel
Creating Wholeness: A Self-Healing Workbook Using Dynamic Relaxation, Images, and Thoughts
Autor
Erik Peper; Catherine F. Holt
Verlag
Springer, New York
Veröffentlichungsjahr
1993
Zustand
Good
Einband
Spiral Bound
Sprache
Englisch
ISBN-10
0306441721
ISBN-13
9780306441721
Artikelgewicht
2,1 Pfund
Abmessungen
14.0 x 14.0 x 4.0 inches

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Spezialisierung

Fiction, Non-Fiction

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