The Cyclist's Training Bible: A Complete Training Guide for the Competitive Road Cyclist (Cycling)
joe-friel
ISBN 10: 0713650842 ISBN 13: 9780713650846
Verlag: A & C Black Publishers Ltd, 1999
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Inhaltsangabe:
Gives racers a distinct competitive advantage by providing options for solving training questions such as What can I do to climb better"? Topics covered include periodisation and planning your training year, evaluation of strengths and weaknesses, creating the ultimate training diary, fitness testing, nutrition, strength and stretching. Regardless of your gender, age or racing experience, this handbook is intended to help move you gently through a training programme to meet your competitive goals."
Reseña del editor: Gives racers a distinct competitive advantage by providing options for solving training questions such as What can I do to climb better"? Topics covered include periodisation and planning your training year, evaluation of strengths and weaknesses, creating the ultimate training diary, fitness testing, nutrition, strength and stretching. Regardless of your gender, age or racing experience, this handbook is intended to help move you gently through a training programme to meet your competitive goals."
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Bibliografische Details
Titel: The Cyclist's Training Bible: A Complete ...
Verlag: A & C Black Publishers Ltd
Erscheinungsdatum: 1999
Einband: Paperback
Zustand: Good
Auflage: 2. Auflage
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The Cyclist's Training Bible: A Complete Training Guide for the Competitive Road Cyclist (Cycling)
Verlag:
A & C Black Publishers Ltd, 1999
ISBN 10: 0713650842
ISBN 13: 9780713650846
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The Cyclist's Training Bible: A Complete Training Guide for the Competitive Road Cyclist (Cycling)
Verlag:
A & C Black Publishers Ltd 30/06/1999, 1999
ISBN 10: 0713650842
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The Cyclist's Training Bible
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Zustand: Muy bueno. : La Biblia del Entrenamiento del Ciclista es una guía completa para ciclistas de carretera competitivos. Ofrece soluciones a preguntas de entrenamiento, como mejorar en las subidas. Cubre temas como la periodización y planificación del año de entrenamiento, evaluación de fortalezas y debilidades, creación de un diario de entrenamiento, pruebas de aptitud física, nutrición, fuerza y estiramientos. Este manual está diseñado para ayudar a los ciclistas a alcanzar sus objetivos competitivos, independientemente de su género, edad o experiencia. EAN: 9780713650846 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: The Cyclist's Training Bible Autor: Joe Friel Editorial: A & C Black Publishers Ltd Idioma: en Páginas: 224 Formato: tapa blanda. Bestandsnummer des Verkäufers Happ-2025-04-10-3a76272b
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