Deezify's Epic Workout Handbook

Fil Ruberto

20 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Simon and Schuster, US, 2021

198213741X / 9781982137410

Anbieter: Rarewaves USA United, HEBRON, KY, USARarewaves USA United

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Jumpstart getting jacked with this illustrated workout guide containing 100 exercises, epic total-body workouts, and an 8-week fitness plan that will take your exercise regimen to the next level.Have you ever wanted to power up your fitness game? Imagined yourself as a barbarian warrior, Viking, Spartan, or mythical hero as you worked on raising your reps and getting those gains? Chuckled a bit at calling pushups "earth push-downs"? Then this is the fitness book for you. In it, you won't find any vanilla exercises or tips for turning your office furniture into gym equipment. This is personal trainer, fitness instructor, and Deezify founder Fil Ruberto's guide for anyone who wants to get "deezed"-as in diesel, yoked, pumped, jacked, and strong-just like the fantastical and mythical men and women who fill this book. Featuring more than 100 illustrated exercises, you'll not only be inspired and motivated but also educated by a cast of epic, creative, and hilarious characters. See how Poseidon does dumbbell front raises, how a lumberjack gets jacked with medicine ball woodchoppers, and what a barbarian doing barbell shoulder presses looks like. This handbook tells fitness fanatics everything they need to know about getting those gains, including: -Custom bodybuilding routines -An eight-week fitness plan -Pick-and-choose exercises for every part of the body, including leg day -Stretches -Routines for variety of weight types, including kettlebells, barbells, dumbbells, and machines Bring Deezify's colorful cast of outlaws and heroes to your next workout to inspire you during your next rest period after a heavy lift, or gift Deezify's Epic Workout Handbook to a friend who needs some inspiration and a chuckle.…

Bestandsnummer des Verkäufers LU-9781982137410

Titel
Deezify's Epic Workout Handbook
Autor
Fil Ruberto
Verlag
Simon and Schuster, US
Erscheinungsjahr
2021
Zustand
New
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
198213741X
ISBN-13
9781982137410
Artikelgewicht
340 Gramm

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