Developing Endurance (Paperback)

Ben Reuter

68 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Human Kinetics Publishers, Champaign, IL, 2024

1718206968 / 9781718206960

Anbieter: AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustralienAussieBookSeller

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 22. Juni 2007

Artikel dieses Verkäufers ansehen
Softcover

Zustand: Neu

EUR 48,64

EUR 31,95 Versand 
Versand von Australien nach USA

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Paperback. Endurance sports continue to grow in popularity, with millions of people participating in events each year. To sustain such prolonged activities, athletes need a high level of aerobic and muscular fitness that can only be achieved through a properly designed training program constructed to optimize endurance performance.Developing Endurance, Second Edition, is your guide to developing effective endurance training programs. Written by 14 of the top National Strength and Conditioning Association experts, the book provides a physiological overview of endurance sports and explains how resistance, flexibility, and aerobic training all contribute to better performance. You'll find technique guidelines and photos for resistance training and plyometric exercises that are specific to endurance sports. Multiple tests for assessing aerobic endurance enable you to evaluate and monitor ongoing changes in performance. Plus, an updated chapter about warm-up methods and techniques as well as a new chapter about programming for obstacle course racing make this the definitive edition of this trusted resource. With training programs for running, cycling, swimming, triathlon, and obstacle course racing, Developing Endurance takes the guesswork out of creating personalized training programs that help avoid plateaus and take performance to the next level.Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam. Growing endurance events demand training that builds both aerobic and muscular fitness. Expert guidance presents practical resistance drills, plyometrics, and flexibility work, along with performance assessments. The resource lays out personalized plans for running, cycling, swimming, triathlon, and obstacle course racing. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781718206960

Titel
Developing Endurance (Paperback)
Autor
Ben Reuter
Verlag
Human Kinetics Publishers, Champaign, IL
Veröffentlichungsjahr
2024
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1718206968
ISBN-13
9781718206960
Ausgabe
2. Auflage

AussieBookSeller

Truganina, VIC, Australien

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 22. Juni 2007

Versandkosten von Australien nach USA

Artikel25 bis 45 Werktage8 bis 14 Werktage
Erster ArtikelEUR 31,95EUR 37,99
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

The Nile Group Pty Ltd

42 Apex Drive
Truganina, VIC Australien 3029