The Diamond Breakthrough Workbook : Where Physical Fitness Meets Mental Toughness

Sprache: Englisch

Verlag: Sh'shares NETWORK, 2017

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Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Diamond Breakthrough Where physical fitness meets mental toughness!This is a 30-day jumpstart to taking control of your life. This is NOT an overnight transformation. Were learning new habits and behaviors that will initiate a healthier, happier lifestyle. This program is designed to push your mind and body beyond the limits that weve unknowingly placed on ourselves. Please understand that you will not find happiness in anyone or anything else. It starts with YOU!!Warning Diamond??You're going to feel a bit of pressure.The Diamond Breakthrough Workbook contains a 30-day health plan where physical fitness meets mental toughness. We're not trying to make you into fitness models, prepare you for a figure competition or provide you with a quick fix. This guide will simply offer small, manageable steps that will turn into habits, and ultimately a lifestyle change.My goal is to give you the tools and put YOU in control!!! Jumpstart or add to your fitness journey Workouts 30-45 minutes (at home or in the gym) 30 Days of Meal ideas (breakfast, lunch, dinner, and snacks) Daily tips to enhance the experience Personal development Increase your happiness Daily journal to track your progress Online support group (motivation, tips, and workout videos). …

Bestandsnummer des Verkäufers 9781942650713

Titel
The Diamond Breakthrough Workbook : Where Physical Fitness Meets Mental Toughness
Autor
Monique Carter
Verlag
Sh'shares NETWORK
Erscheinungsjahr
2017
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
194265071X
ISBN-13
9781942650713
Artikelgewicht
237 Gramm
Abmessungen
280x216x4 mm

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