Digital Minimalism For Gen Z : A practical guide to rebuild your focus, habits, and time in the digital age

Sprache: Englisch

Verlag: Amazon Digital Services LLC - Kdp Mai 2026, 2026

9798196145087

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Digital Minimalism for Gen ZStop Scrolling. Take Back Control.Do you open your phone for 'just 5 minutes'.then suddenly lose 2 hours You're not lazy.You're overstimulated.In today's world of endless scrolling, notifications, and short-form content, staying focused has become harder than ever - especially for Gen Z.This practical guide will help you: -- Reduce screen time-- Improve focus and discipline-- Build healthier digital habits-- Stop wasting hours online-- Reclaim your attention and timeInside this book, you'll discover: - Why social media is so addictive- How apps are designed to keep your attention- The hidden cost of constant scrolling- How to redesign your phone for focus- Better habits to replace mindless scrolling- A practical 7-Day Reset Plan- Daily tracking system for accountabilityThis is not about quitting technology.It's about using technology intentionally instead of letting it control your life.Whether you're a student, creator, gamer, or young professional, this book gives you a simple system to regain control of your focus in the digital age.Your time is your life.Take it back today.

Bestandsnummer des Verkäufers 9798196145087

Titel
Digital Minimalism For Gen Z : A practical guide to rebuild your focus, habits, and time in the digital age
Autor
Fa Iz
Verlag
Amazon Digital Services LLC - Kdp Mai 2026
Veröffentlichungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798196145087
Artikelgewicht
45 Gramm
Abmessungen
229x152x1 mm

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