The Discipline Blueprint : The No-BS System for Building Habits That Stick, Crushing Procrastination, and Showing Up Even on the Hardest Days
Sprache: Englisch
Verlag: Owen Calloway, 2026
- Softcover
- Neu
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 14. August 2006
Zustand: Neu
EUR 32,80
Anzahl: 2 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung vom Verkäufer
nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - You Don't Need More Hours. You Need a Better Operating System.You've bought the planners.Downloaded the productivity apps.Watched the motivational videos.Promised yourself that tomorrow would be different.Yet somehow, the same cycle keeps repeating itself.You start strong.You lose momentum.You blame yourself.And you assume the problem is a lack of discipline.It isn't.The problem is that you've been trying to build discipline on top of systems that were never designed to support consistent action.The Discipline Blueprint is a practical, science-based guide for adults who want to understand the psychology of lasting discipline before chasing another productivity hack.Rather than relying on motivation, willpower, or endless self-improvement challenges, this book explains how habits are formed, why consistency is so difficult, and how to build systems that make success the default instead of the exception.Drawing on neuroscience, behavioral psychology, habit science, and performance research, you'll learn how to design an environment that supports focus, follow-through, and meaningful progress-even on the days you don't feel motivated.Inside you'll discover:¿ Why discipline is a system-not a personality trait¿ The neuroscience of habits and how your brain automates behavior¿ Why motivation fades and why successful people don't rely on it¿ How your environment quietly shapes your daily decisions¿ The hidden triggers behind procrastination and self-sabotage¿ Practical frameworks for building habits that actually last¿ Time management systems that reduce overwhelm instead of creating more pressure¿ How to eliminate friction and make productive actions easier to begin¿ The role of identity in creating permanent behavioral change¿ Strategies for recovering quickly after setbacks without abandoning your goals¿ How to build routines that survive busy schedules, stress, and unexpected interruptions¿ A complete blueprint for creating a life driven by systems instead of willpowerThis isn't another book telling you to wake up at 5 a.m., hustle harder, or simply 'want success more.'It's about understanding that discipline isn't something you're born with.It's something you build.One environment.One habit.One decision at a time.Because highly disciplined people aren't constantly fighting themselves.They've simply designed lives where the right choice is easier than the wrong one.You don't need to become a different person.You need a better system.One that works on your worst days-not just your best ones.Stop optimizing inside a system that's making you fail.Build a better one.…
Bestandsnummer des Verkäufers 9798256153335
- Titel
- The Discipline Blueprint : The No-BS System for Building Habits That Stick, Crushing Procrastination, and Showing Up Even on the Hardest Days
- Autor
- Owen Calloway
- Verlag
- Owen Calloway
- Veröffentlichungsjahr
- 2026
- Zustand
- Neu
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798256153335
- Artikelgewicht
- 226 Gramm
- Abmessungen
- 229x152x8 mm
- Serie
- Buch 4 von 6: The Psychology of Success Collection
You Don't Need More Hours. You Need a Better Operating System.
You've bought the planners.
Downloaded the productivity apps.
Watched the motivational videos.
Promised yourself that tomorrow would be different.
Yet somehow, the same cycle keeps repeating itself.
You start strong.
You lose momentum.
You blame yourself.
And you assume the problem is a lack of discipline.
It isn't.
The problem is that you've been trying to build discipline on top of systems that were never designed to support consistent action.
The Discipline Blueprint is a practical, science-based guide for adults who want to understand the psychology of lasting discipline before chasing another productivity hack.
Rather than relying on motivation, willpower, or endless self-improvement challenges, this book explains how habits are formed, why consistency is so difficult, and how to build systems that make success the default instead of the exception.
Drawing on neuroscience, behavioral psychology, habit science, and performance research, you'll learn how to design an environment that supports focus, follow-through, and meaningful progress-even on the days you don't feel motivated.
Inside you'll discover:
- Why discipline is a system-not a personality trait
- The neuroscience of habits and how your brain automates behavior
- Why motivation fades and why successful people don't rely on it
- How your environment quietly shapes your daily decisions
- The hidden triggers behind procrastination and self-sabotage
- Practical frameworks for building habits that actually last
- Time management systems that reduce overwhelm instead of creating more pressure
- How to eliminate friction and make productive actions easier to begin
- The role of identity in creating permanent behavioral change
- Strategies for recovering quickly after setbacks without abandoning your goals
- How to build routines that survive busy schedules, stress, and unexpected interruptions
- A complete blueprint for creating a life driven by systems instead of willpower
This isn't another book telling you to wake up at 5 a.m., hustle harder, or simply "want success more."
It's about understanding that discipline isn't something you're born with.
It's something you build.
One environment.
One habit.
One decision at a time.
Because highly disciplined people aren't constantly fighting themselves.
They've simply designed lives where the right choice is easier than the wrong one.
You don't need to become a different person.
You need a better system.
One that works on your worst days-not just your best ones.
Stop optimizing inside a system that's making you fail.
Build a better one.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
AHA-BUCH GmbH
Einbeck, Deutschland
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 14. August 2006
Versandkosten von Deutschland nach USA
| Artikel | 5 bis 7 Werktage | 7 bis 10 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 30,50 | EUR 30,50 |
Zahlungsarten
- Banküberweisung
- PayPal
- Vorauskasse
Shop-Beschreibung
Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.
Spezialisierung
Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & StudiumUnternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
AHA-BUCH GmbH
Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574
Verkaufsbedingungen
Impressum
Gesetzliche Anbieterkennung:
AHA-BUCH GmbH
diese vertreten durch den Geschäftsführer Christel Glass
Garlebsen 48
37574 Einbeck
Deutschland
Telefon: 055639996039
Telefax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
eingetragen im Handelsregister des Amtsgerichtes Göttingen
Handelsregisternummer HRB 200691
Alternative Streitbeilegung:
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform für die außergerichtliche Online-Streitbeilegung (OS-Plattform) bereit, aufrufbar unter https://ec.europa.eu/odr.
Wir sind seit 25.05.2018 Mitglied der Initiative "FairCommerce".
Nähere Informationen hierzu finden Sie unter www.fair-commerce.de.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Wir liefern Lagerartikel innerhalb von 24 Stunden nach Erhalt der Bestellung aus.
Barsortimentsartikel, die wir über Nacht geliefert bekommen, am darauffolgenden Werktag.
Unser Ziel ist es Ihnen die Artikel in der ökonomischten und effizientesten Weise zu senden.