Do you work in the helping professions, education, emergency services, healthcare, ministry, social services, or government? Do you care for an aging loved one or a special needs child? If your career or life includes caring for the needs of others, you are at risk of developing compassion fatigue and even burnout. The stress of constantly giving and serving can parch your energy and vitality. Are you so busy taking care of others that you forget to take care of yourself?

Discover Your Oasis will guide you with both big ideas and practical steps to refresh yourself professionally and personally. Become a sustainable caregiver who can go the distance. Learn how to reduce your stress and increase your satisfaction.

Psychiatrist Dr. William S. Cook, Jr. and executive coach Grant D. Fairley take you through short, readable chapters on how to escape compassion fatigue, avoid burnout, and find your inner oasis.

Additional contributions are included by sleep specialist Dr. Brenda Hines, interventional endocrinologist Dr. Larry Komer, pain and rehabilitative physician Dr. Blair Lamb, and licensed professional counselor Chris Redden.

Topics:

Compassion
Caregivers
Service
Helping Professions
Self-Care
Team Work
Stress Management
Compassion Fatigue
Burnout
Elder Care
Police
Satisfaction
Firefighters
Emergency Workers
Social Work
Ministry
Judiciary
Government Service
Leadership
Healthy Sleep
Forgiveness
Listening
Healthy Hormones
Friendships
PTSD
Spirituality
Mentoring
Hope
Special Needs Children
Recovery
Mindfulness
Renewal
Emotional Health
Careers

Chapter Titles:

Discover Your Oasis
The Passion in Compassion
Hummingbirds and Camels
Discover Your Sleep Oasis
Called to Care
Mindfulness: Your Mental Oasis
Three Short - Three Long - Three Short
Surviving Your 20 Percent
All’s Well: Your Emotional Oasis
Drawing the Lines
Old Friends: Your Social Oasis
Refilling Your Reservoir
Living in the Redline
Finding Satisfaction
Healthy Hormones
Don’t Go Swimming Alone
Stepping Back from the Edge
Bouncing Back
Seasoned Travelers
The Power to Care
Caring for Special Children
Lend Me Your Ear
Bless Your Heart
PTSD
Survival Circle
What’s Burning?
The Inside World
Breathe: Your Spiritual Oasis
Recreating Yourself
Into the Darkness
Inspiration
One Life at a Time
Colleagues in Crisis
When Enough Is Enough
Make Your Prison Break
Leading Caregivers
Choosing Your Battles
Coping with the Age of Confusion
Your Oasis of Hope
With
A Final Two Words

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Über die Autorin bzw. den Autor

William S. Cook, Jr., M.D., is a board certified outpatient psychiatrist who provides outpatient treatment in a confidential, private office setting in both Jackson, Mississippi, and Natchez.

Dr. Cook treats patients from ages 18 and upwards for a variety of psychiatric issues that include mood disorders, ADHD, relationship issues, and opioid dependence. He is the co-author of "Your Third Act - A Guide to a Great Retirement", "Discover Your Oasis - Escape Compassion Fatigue," and contributed to "New Hope for Concussions, TBI & PTSD."

Grant D. Fairley is an executive coach and inspirational speaker with Strategic Seminars. His coaching and seminars cover a wide range of topics, including leadership, finance, team building, sales training, relationships, personal development, motivation, conflict management and more. He serves corporate and government leaders, lawyers, physicians, senior sales professionals, and educators to enhance and develop their careers and personal effectiveness. Grant is a graduate of Wheaton College, Wheaton, Illinois.

Over the years, he has had a liberal arts life, with a range of leadership, education, and consulting activities. Teaching, writing, and encouraging others are common threads in the many roles. In addition to writing books, he is the co-author of a number of patents relating to technology and healthcare.

His book, "Look Up – Way Up! The Friendly Giant" is the biography of televisions beloved Robert Homme."Up to the Cottage – Memories of Muskoka" tells the tales of the charm of an old family cottage in the 1900s and the love of cottage life. He co-authored with his friend and colleague, Michael H. Lanthier, "Own Your Future – Wisdom for Wealth and a Better Tomorrow." It introduces readers to the big ideas of personal investment and career planning. "Your Third Act - A Guide to a Great Retirement" is co-authored with geriatric psychiatrist and friend, Dr. Bill Cook. The book explores preparing yourself for the opportunities and challenges of retirement. It also guides those in retirement to have an enjoyable and meaningful life. Grant and Dr. Cook collaborate again in their newest book on compassion fatigue, "Discover Your Oasis - Escape Compassion Fatigue" supporting those caregivers in the helping professions, healthcare, education, ministry, government, and emergency services.

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