24 Diversionary Positive Coping Skills For Managing Strong Emotions And Reducing Stress - Write In Journal Workbook

Sprache: Englisch

Verlag: Blurb Jan 2021, 2021

1715790308 / 9781715790301

Anbieter: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, DeutschlandBuchWeltWeit Ludwig Meier e.K.

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This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -We all have stressors in life but learning how to cope and manage them can help to make life better and more enjoyable.Use the various positive copying skills in this book to become stronger and better suited to manage and face life's various challenges.Positive copying strategies decrease the amount of stress perceived and bring a great feeling of psychological wellness and physical health. They help you tolerate, minimize, and deal with various stressful situations. Diversionary copying skills are those that allow you to stop thinking about the stress inducing situation and can help you to stay safe as you you find long term solutions to the challenge at hand.So, stay motivated, keep learning and improve your life. Book Cover Image:White, Gold, Brown, Polygonal, Geometric, Abstract.Book Title:24 Diversionary Positive Coping Skills For Managing Strong Emotions And Reducing Stress - Write In Journal Workbook.Book Sections Include:- A list of common emotions- Date- Skill- What strong emotion did you experience - What was the outcome of you using the above coping skill to manage your emotions - How will you improve the way you use this coping skill to manage your emotions 30 pp. Englisch.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781715790301

Titel
24 Diversionary Positive Coping Skills For Managing Strong Emotions And Reducing Stress - Write In Journal Workbook
Autor
Toqeph
Verlag
Blurb Jan 2021
Erscheinungsjahr
2021
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1715790308
ISBN-13
9781715790301
Artikelgewicht
90 Gramm
Abmessungen
254x203x2 mm

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