Eat Yourself Smart: Ingredients & recipes to boost your brain power
Paul, Gill; Sullivan, Karen [Consultant Editor]
Sprache: Englisch
Verlag: Hamlyn, 2016
Serie: Buch 6 von 6 - Eat Yourself
- Softcover
- Neu

Anbieter: Gulf Coast Books, Cypress, TX, USAGulf Coast Books
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 27. Juni 2017
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- Titel
- Eat Yourself Smart: Ingredients & recipes to boost your brain power
- Autor
- Paul, Gill; Sullivan, Karen [Consultant Editor]
- Verlag
- Hamlyn
- Veröffentlichungsjahr
- 2016
- Zustand
- New
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 0600630862
- ISBN-13
- 9780600630869
- Artikelgewicht
- 11 Unzen
- Abmessungen
- 6x0x8
- Serie
- Buch 6 von 6: Eat Yourself
If you have trouble concentrating, coming up with ideas or thinking clearly, eating more of the brain-activity-enhancing foods in this book can help.
Featured in this book are the key foods that have been proven to benefit brain functions: beetroot, brown rice, coffee, kidney beans, pecans and strawberries among other tasty ingredients. A clever problem-solver helps you choose the ingredients that bring benefits ranging from mental alertness, longer attention span and restful sleep to prevention of dementia.
With over 60 easy-to-follow, quick-to-prepare, completely delicious recipes, and weekly meal planners, Eat Yourself Smart is the perfect way to cook yourself clever and achieve optimum health.
Gill Paul is a non-fiction author and novelist. She studied Medicine at Glasgow University before deciding that a doctor's life was not for her. In non-fiction she specializes in Health and is the author of a number of titles including Food Hospital (tie-in to a major Channel 4 series), published by Penguin, and Perfect Detox.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Gill Paul is a non-fiction author and novelist. She studied Medicine at Glasgow University before deciding that a doctor's life was not for her. In non-fiction she specializes in Health and is the author of a number of titles including Food Hospital (tie-in to a major Channel 4 series), published by Penguin, and Perfect Detox.
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