The Edge: Ben and Joe's Weider's Ultimate Guide to Strength, Speed, and Stamina
Weider, Ben
ISBN 10: 1583331263 ISBN 13: 9781583331262
Verlag: Avery, 2002
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Hardcover
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Inhaltsangabe:
The founders of the modern fitness movement reveal the training secrets of the pros to provide the Weider Triangle Method, a proven, natural program that promotes peak performance and is based on cutting-edge research, which combines nutrition, skill training, variable weight training, and Dynanutrition, drawn from the Weiders' 10 Commandments of Nutrition. 35,000 first printing.
Über die Autorin bzw. den Autor:
Ben and Joe Weider are the cofounders of Weider Nutrition International, Weider Publications, Inc., and the International Federation of Bodybuilders (IFBB). Weider publications include Muscle & Fitness, Muscle & Fitness Hers, Men's Fitness, Flex, Shape, and Natural Health.
Daniel Gastelu is the author of Avery's Sports Nutrition Almanac and Dynamic Nutrition for Maximum Performance.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Bibliografische Details
Titel: The Edge: Ben and Joe's Weider's Ultimate ...
Verlag: Avery
Erscheinungsdatum: 2002
Einband: Hardcover
Zustand: Very Good
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The Edge
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Hardcover. Zustand: Very Good. Zustand des Schutzumschlags: Very Good. Ben and Joe Weider are the legendary founders of the modern fitness movement. Their name is synonymous with athletic excellence and their proven programs have created champion bodybuilders and sports professionals for more than fifty years, making Weider Nutrition International the number-one sports nutrition company in the world. Now in The Edge, the Weiders share the training secrets of the pros that can help anyone interested in fitness achieve peak performance. Here's why athletes and weekend warriors alike need The Edge: * Cutting-edge research-The most advanced scientific research on supplements and nutrition informs the book, offering readers a definitive guide to natural performance-enhancing supplements as an alternative to steroids. * Specificity-Fitness goals, weight training, and nutrition programs tailored to individual needs. * The Weider Triangle Method-This simple program combines weight training, nutrition, and skill training. * Variable Weight Training-As the founders of the International Federation of Bodybuilders, nobody knows more than the Weiders about weight training. All of the recommended exercises are demonstrated in photographs by natural bodybuilding champions Mike O'Hearn and Gea Johnson. * Dynanutrition-A revolutionary nutrition program based on the Weiders' 10 Commandments of Nutrition. The Edgeis an effective prescription for anyone who wants to be on top of their game-and look their best while they're playing it. Due to age and/or environmental conditions, the pages of this book have darkened. Mylar protector included. Solid binding. Moderate edgewear on the boards. Moderate shelf wear. Please note the image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item. Book. Bestandsnummer des Verkäufers 123773156
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The Edge : The Weider Guide to Ultimate Strength, Speed and Stamina
Verlag:
Penguin Publishing Group, 2002
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Verlag:
Penguin Publishing Group, 2002
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ISBN 13: 9781583331262
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The Edge
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The Edge: Ben and Joe Weider's Guide to Ultimate Strength, Speed, and Stamina
Verlag:
Avery Pub Group, Garden City Park, New York, U.S.A., 2002
ISBN 10: 1583331263
ISBN 13: 9781583331262
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