ISBN 10: 8480190523 / ISBN 13: 9788480190527
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Inhaltsangabe: Todos los atletas se esfuerzan por ser un poco más fuertes, un poco más rápidos, sabiendo que este avance en su capacidad les lleva siempre más cerca de alcanzar los límites de su potencial. Los ejercicios pliométricos están diseñados para mejora

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1.

CHU, DONALD A.
Verlag: Paidotribo (1999)
ISBN 10: 8480190523 ISBN 13: 9788480190527
Gebraucht TAPA BLANDA CON SOLAPA Anzahl: 1
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LLIBRERIA CARLOS
(BADALONA, SPAIN, Spanien)
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Buchbeschreibung Paidotribo, 1999. TAPA BLANDA CON SOLAPA. Buchzustand: EN MUY BUEN ESTADO. DEPORTES Castellano . Todos los atletas se esfuerzan por ser un poco más fuertes, un poco más rápidos, sabiendo que este avance en su capacidad les lleva siempre más cerca de alcanzar los límites de su potencial. Los ejercicios pliométricos están diseñados para mejorar la capacidad del atleta de armonizar los entrenamientos de velocidad y de fuerza. Con ellos aprenderemos no sólo a mejorar nuestra capacidad en los saltos de altura y longitud, sino también la forma de aumentar la fuerza de la parte superior del cuerpo. En el libro, el autor nos muestra cómo mejorar la rapidez, la velocidad y la capacidad de saltar ganando simultáneamente una mayor coordinación, control del cuerpo y equilibrio mediante el uso de los entrenamientos pliométricos. Además de explicar la fisiología muscular básica, el funcionamiento de los ejercicios pliométricos y el modo de diseñar el programa de entrenamiento ideal para nuestro deporte, en esta obra se nos facilitan 90 ejercicios totalmente ilustrados de las siete categorías de ejercicios pliométricos. También nos revelan cinco de los más efectivos ejercicios para 19 deportes específicos, así como el equipo necesario, la posición inicial y la acción secuenciada del ejercicio. Los siete capítulos de que consta el libro, podríamos dividirlos en dos partes. La primera, teórica, en la que se trata la comprensión de los ejercicios pliométricos y el diseño de un programa de entrenamientos pliométricos. La segunda, práctica y totalmente ilustrada con dibujos, ofrece una serie de ejercicios pliométricos indicando el equipo que se necesita, la posición de partida y la secuencia de acción requerida, y también ejercicios para deportes específicos: béisbol, baloncesto, ciclismo, saltos de trampolín, esquí alpino, patinaje artístico, fútbol americano, gimnasia, lucha libre, etc. El autor, Donald A. Chu, es doctor en fisioterapia y educación física por la Universidad de Stanford, y profesor de cinesiología y educación física en la Universidad del Estado de California. Ha sido entrenador de atletas de equipos nacionales y olímpicos y ha sido asesor de preparación física para los Golden State Warriors, los Milwavkee Bucks, los Detroit Lions y los Chicago White Sox. Buchnummer des Verkäufers 9999902940020/11328

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Chu
Verlag: PAIDOTRIBO (1900)
ISBN 10: 8480190523 ISBN 13: 9788480190527
Neu Softcover Anzahl: 1
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Imosver
(Lerez, Spanien)
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Buchbeschreibung PAIDOTRIBO, 1900. Buchzustand: Nuevo. Ejercicios pliometricos editado por Paidotribo. Buchnummer des Verkäufers ALO0008873

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Chu, Donald A.
Verlag: Paidotribo Editorial (2013)
ISBN 10: 8480190523 ISBN 13: 9788480190527
Neu PAPERBACK Anzahl: > 20
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Mi Lybro
(San Diego, CA, USA)
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Buchbeschreibung Paidotribo Editorial, 2013. PAPERBACK. Buchzustand: New. 8480190523. Buchnummer des Verkäufers 52.PDTRIBO9788480190527

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Chu, Donald A.
Verlag: Paidotribo Editorial
ISBN 10: 8480190523 ISBN 13: 9788480190527
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California Spanish Books
(buenos aires, Argentinien)
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Buchbeschreibung Paidotribo Editorial. PAPERBACK. Buchzustand: New. 8480190523 Nuevo! Fast delivery! Professional service with friendly customer support 7 days a week. Buchnummer des Verkäufers 9788480190527

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Donald A. Chu
Verlag: Paidotribo Editorial (1999)
ISBN 10: 8480190523 ISBN 13: 9788480190527
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Irish Booksellers
(Rumford, ME, USA)
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Buchbeschreibung Paidotribo Editorial, 1999. Paperback. Buchzustand: New. book. Buchnummer des Verkäufers 8480190523

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Donald A. Chu
Verlag: Paidotribo Editorial (1999)
ISBN 10: 8480190523 ISBN 13: 9788480190527
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Ergodebooks
(RICHMOND, TX, USA)
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Donald A. Chu
Verlag: Editorial Paidotribo (1999)
ISBN 10: 8480190523 ISBN 13: 9788480190527
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Revaluation Books
(Exeter, Vereinigtes Königreich)
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Buchbeschreibung Editorial Paidotribo, 1999. Paperback. Buchzustand: Brand New. 4th edition. 212 pages. Spanish language. 8.40x5.90x0.60 inches. In Stock. Buchnummer des Verkäufers 8480190523

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Donald A. Chu
Verlag: Paidotribo Editorial (1999)
ISBN 10: 8480190523 ISBN 13: 9788480190527
Gebraucht Anzahl: 1
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Nearfine Books
(Brooklyn, NY, USA)
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Buchbeschreibung Paidotribo Editorial, 1999. Buchzustand: as new. Looks unread! Expect delivery in 20 days. Buchnummer des Verkäufers 9788480190527-2

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Donald A. Chu
Verlag: Paidotribo Editorial (1999)
ISBN 10: 8480190523 ISBN 13: 9788480190527
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Ergodebooks
(RICHMOND, TX, USA)
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Buchbeschreibung Paidotribo Editorial, 1999. Paperback. Buchzustand: New. Buchnummer des Verkäufers SONG8480190523

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10.

Chu, Donald A.
Verlag: Paidotribo Editorial
ISBN 10: 8480190523 ISBN 13: 9788480190527
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