The Essential Guidebook to Mindfulness in Recovery, Second Edition (Paperback)

Sprache: Englisch

Verlag: Tri Wisdom Press, 2026

9798990840126

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Paperback. BUILD MINDFULNESS, STRENGTHEN RECOVERY, AND CREATE LASTING SOBRIETYIncludes Guided Practices, Reflection Exercises, and Mindfulness Tools for RecoveryTHIS MINDFULNESS IN RECOVERY GUIDEBOOK MAKES HEALING PRACTICAL AND ACCESSIBLEThe Essential Guidebook to Mindfulness in Recovery, Second Edition provides a clear and supportive approach to integrating mindfulness into recovery from all forms of addiction and sober living. Written by recovery educator and former Buddhist monk John Bruna, this guide combines evidence-based mindfulness practices with practical recovery tools used in treatment centers and recovery communities worldwide. Whether you are beginning your sobriety journey, returning after a setback, or supporting others in recovery, this book offers a structured path to build awareness, emotional regulation, and inner stability.WHAT YOU'LL FIND INSIDE A practical framework for mindfulness in addiction recovery Seven core mindfulness skills that support lasting sobriety Guided meditation for addiction recovery and emotional balance Reflection exercises and journaling prompts for self-awareness Practical tools used in recovery groups, treatment programs, and counseling settings Mindfulness strategies that complement 12-step recovery and other recovery pathwaysWHO THIS BOOK IS FOR Individuals working through addiction recovery People seeking mindfulness practices for sobriety and emotional healing Readers interested in mindful living in recovery and relapse prevention Counselors, therapists, and recovery professionals seeking mindfulness recovery tools Support groups and treatment programs looking for recovery workbook style resourcesBEGIN BUILDING A MINDFUL LIFE IN RECOVERYRecovery is not just about leaving addiction behind-it's about creating a life filled with purpose, awareness, and emotional balance. Start building resilience, clarity, and mindful recovery today. A guidebook with mindfulness skills to develop greater self-awareness, emotional regulation, and resilience in recovery. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.

Bestandsnummer des Verkäufers 9798990840126

Titel
The Essential Guidebook to Mindfulness in Recovery, Second Edition (Paperback)
Autor
John Bruna
Verlag
Tri Wisdom Press
Veröffentlichungsjahr
2026
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798990840126
Ausgabe
2. Auflage

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