Estr?s Bajo Control. Dieser Artikel ist nicht verfügbar.
Sprache: Spanisch
Verlag: Amazon Digital Services LLC - Kdp, 2025
- Softcover
- Neu
Anbieter: PBShop.store US, Wood Dale, IL, USAPBShop.store US
Verkäufer/-in mit 5 Sternen
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 7. April 2005
Nicht verfügbar
Softcover
Zustand: Neu
EUR 14,10
Artikelbeschreibung des Verkäufers
New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
Bestandsnummer des Verkäufers L2-9798296016225
- Titel
- Estr?s Bajo Control
- Autor
- Solis, Doris
- Verlag
- Amazon Digital Services LLC - Kdp
- Erscheinungsjahr
- 2025
- Zustand
- New
- Einband
- PAP
- Sprache
- Spanisch
- ISBN-13
- 9798296016225
- Artikelgewicht
- 82 Gramm
¡Claro, Doris! Aquí tienes una descripción optimizada para Amazon KDP que puedes usar directamente al subir tu ebook “Estrés Bajo Control”:
---
📘 Estrés Bajo Control
Autora: Doris Solis
¿Sientes que el estrés se ha vuelto parte de tu rutina? ¿Te cuesta encontrar momentos de calma en medio del caos diario?
Estrés Bajo Control es una guía práctica, amorosa y profundamente transformadora que te acompaña paso a paso para reconectar contigo y recuperar tu bienestar emocional. Con herramientas sencillas, ejercicios diarios, frases suaves y rituales de 1 minuto, este libro te invita a hacer una pausa y respirar conscientemente.
✅ Aprenderás a:
Identificar tu tipo de estrés y sus detonantes
Usar técnicas de respiración y mindfulness inmediatas
Integrar micro rituales diarios de calma
Transformar tu diálogo interno con amabilidad
Diseñar tu propio plan de paz emocional
Incluye un diario imprimible, recursos adicionales, playlist sugerida, frases motivacionales y una guía completa para vivir con más presencia y menos tensión.
✨ Hoy elijo mi paz. Mi calma es un regalo que me doy y le doy al mundo.
Ideal para mujeres que desean cuidarse sin culpa, crear hábitos conscientes y bajar el ritmo sin desconectarse de la vida.
---
📘 Estrés Bajo Control
Autora: Doris Solis
¿Sientes que el estrés se ha vuelto parte de tu rutina? ¿Te cuesta encontrar momentos de calma en medio del caos diario?
Estrés Bajo Control es una guía práctica, amorosa y profundamente transformadora que te acompaña paso a paso para reconectar contigo y recuperar tu bienestar emocional. Con herramientas sencillas, ejercicios diarios, frases suaves y rituales de 1 minuto, este libro te invita a hacer una pausa y respirar conscientemente.
✅ Aprenderás a:
Identificar tu tipo de estrés y sus detonantes
Usar técnicas de respiración y mindfulness inmediatas
Integrar micro rituales diarios de calma
Transformar tu diálogo interno con amabilidad
Diseñar tu propio plan de paz emocional
Incluye un diario imprimible, recursos adicionales, playlist sugerida, frases motivacionales y una guía completa para vivir con más presencia y menos tensión.
✨ Hoy elijo mi paz. Mi calma es un regalo que me doy y le doy al mundo.
Ideal para mujeres que desean cuidarse sin culpa, crear hábitos conscientes y bajar el ritmo sin desconectarse de la vida.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.