Evolved to Move

Sprache: Englisch

Verlag: Jessica Kingsley Publishers, GB, 2025

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The human body is designed to move naturally and freely, without forced tension or conscious effort. But modern life is full of factors that push people out of sync with their bodies' natural balance.Based on the pioneering work of Frederick Matthias Alexander, this book shows movement professionals how to use the Alexander Technique to free up clients' movement and reduce pain caused by unbalanced posture. Each exercise demonstrates how to become conscious of any bad postural habits that have developed over time, and allows you to bring your clients or yourself back into alignment. An essential guide for somatic practitioners, manual therapists, movement and health professionals, and anyone who wants to reduce or avoid joint pain.

Bestandsnummer des Verkäufers LU-9781805013921

Titel
Evolved to Move
Autor
Richard Brennan
Verlag
Jessica Kingsley Publishers, GB
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
New
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1805013920
ISBN-13
9781805013921
Artikelgewicht
320 Gramm

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