No More Excess Baggage - 7 Keys to Lasting Freedom (Paperback)
Sprache: Englisch
Verlag: Independently Published, 2026
- Softcover
- Neu

Anbieter: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, USAGrand Eagle Retail
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 12. Oktober 2005
Zustand: Neu
EUR 16,03
Anzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
Paperback. No More Excess Baggage7 Keys to Lasting FreedomA Faith-Based Body Transformation Guide for Women Over 40Have you ever looked in the mirror and wondered how your body slowly changed over the years?The energy you once had feels distant. Clothes no longer fit the way they used to. Strength seems to fade with each passing year, and despite your best intentions, lasting change feels difficult-or even impossible.You are not alone.If you are a woman over 40 who feels your body has quietly changed-and you want strength, health, and freedom again-this book was written for you.Many women over 40 quietly carry the weight of years of busy life, shifting hormones, and habits formed decades earlier. Over time, discouragement can settle in. We begin to assume this is simply part of ageing.But it does not have to be.In No More Excess Baggage, Mabel Chan shares her honest and deeply personal journey from being a lifelong couch potato to discovering strength, energy, freedom-and the restoration of joy in midlife. At age 44, overweight and physically unfit, she began a transformation that would lead to strength training, running, completing a half-marathon, and building a completely new relationship with her body.This book is not about extreme dieting or punishing exercise. Instead, it offers a thoughtful and practical path to lasting change-physically, mentally, and spiritually.Through seven simple but powerful keys, you will discover how to: - Break free from the exhausting cycle of losing and regaining weight- Build strength and muscle after 40 to support long-term health- Understand the truth about food, calories, and nutrition without confusion- Replace discouraging beliefs with truth and renewed confidence- Develop sustainable habits that work with real life- Restore energy, mobility, and joy in daily living- Align your health journey with your faith and purposeYou will also learn why muscle-not just weight-matters for long-term health, and why many women are unknowingly becoming weaker as they age. By understanding this, you can begin building a stronger, more resilient body for the years ahead.With honesty, encouragement, and practical wisdom, No More Excess Baggage offers more than weight loss-it offers strength, freedom, renewed confidence, and the quiet restoration of joy that comes from caring well for the body God has entrusted to you.This concise guide is presented in a 60-page format (5.5 8.5 inches) designed to be read in a single sitting and revisited as you build lasting habits.If you are ready to release the burdens that have been holding you back and step into strength, freedom, and renewed vitality, this book will guide you forward.Start your journey toward strength, freedom, and renewed vitality today. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
Bestandsnummer des Verkäufers 9798252285238
- Titel
- No More Excess Baggage - 7 Keys to Lasting Freedom (Paperback)
- Autor
- Mabel Chan
- Verlag
- Independently Published
- Erscheinungsjahr
- 2026
- Zustand
- new
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798252285238
No More Excess Baggage
7 Keys to Lasting Freedom
A Faith-Based Body Transformation Guide for Women Over 40
Have you ever looked in the mirror and wondered how your body slowly changed over the years?
The energy you once had feels distant. Clothes no longer fit the way they used to. Strength seems to fade with each passing year, and despite your best intentions, lasting change feels difficult—or even impossible.
You are not alone.
If you are a woman over 40 who feels your body has quietly changed—and you want strength, health, and freedom again—this book was written for you.
Many women over 40 quietly carry the weight of years of busy life, shifting hormones, and habits formed decades earlier. Over time, discouragement can settle in. We begin to assume this is simply part of ageing.
But it does not have to be.
In No More Excess Baggage, Mabel Chan shares her honest and deeply personal journey from being a lifelong couch potato to discovering strength, energy, freedom—and the restoration of joy in midlife. At age 44, overweight and physically unfit, she began a transformation that would lead to strength training, running, completing a half-marathon, and building a completely new relationship with her body.
This book is not about extreme dieting or punishing exercise. Instead, it offers a thoughtful and practical path to lasting change—physically, mentally, and spiritually.
Through seven simple but powerful keys, you will discover how to:
• Break free from the exhausting cycle of losing and regaining weight
• Build strength and muscle after 40 to support long-term health
• Understand the truth about food, calories, and nutrition without confusion
• Replace discouraging beliefs with truth and renewed confidence
• Develop sustainable habits that work with real life
• Restore energy, mobility, and joy in daily living
• Align your health journey with your faith and purpose
You will also learn why muscle—not just weight—matters for long-term health, and why many women are unknowingly becoming weaker as they age. By understanding this, you can begin building a stronger, more resilient body for the years ahead.
With honesty, encouragement, and practical wisdom, No More Excess Baggage offers more than weight loss—it offers strength, freedom, renewed confidence, and the quiet restoration of joy that comes from caring well for the body God has entrusted to you.
This concise guide is presented in a 60-page format (5.5 × 8.5 inches) designed to be read in a single sitting and revisited as you build lasting habits.
If you are ready to release the burdens that have been holding you back and step into strength, freedom, and renewed vitality, this book will guide you forward.
Start your journey toward strength, freedom, and renewed vitality today.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Grand Eagle Retail
Bensenville, IL, USA
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 12. Oktober 2005
Versandkosten innerhalb von USA
| Artikel | 6 bis 14 Werktage | 6 bis 16 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Zahlungsarten
Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
APOLLO ONLINE CORP.
605 Geddes Street
Wilmington, DE USA 19805
Verkaufsbedingungen
We guarantee the condition of every book as it¿s described on the Abebooks web sites. If you¿ve changed
your mind about a book that you¿ve ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us
and we¿ll respond within 2 business days.
Books ship from California and Michigan.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an Grand Eagle Retail, Bensenville, Illinois, U.S.A., zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Orders usually ship within 2 business days. All books within the US ship free of charge. Delivery is 4-14 business days anywhere in the United States.
Books ship from California and Michigan.
If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.