Exercise [Your Way] to Better Mental Health : Exploring the Relationship Between Fitness Culture, Neuroscience, Exercise, and Mood

Sprache: Englisch

Verlag: Friesenpress, 2025

1038324238 / 9781038324238

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Author, speaker, and clinical counsellor Kathi Cameron takes a deep dive into the science and psychology of exercise and how it can-for better or for worse-impact every aspect of your life. In Exercise [Your Way] to Better Mental Health: Exploring the Relationship Between Fitness Culture, Neuroscience, Exercise, and Mood, she brings to bear her academic credentials, her decades of work in the exercise and mental health profession, and her lived experience. She examines the role fitness culture, neuroscience, and exercise play in mental health while offering specific exercise prescriptions that will support those with anxiety, depression, and everything in between. Exercise [Your Way] to Better Mental Health will appeal to a general readership interested in learning more about the science and psychology of exercise to improve and maintain [mental] health and how to create and stick to an exercise plan for life. It will also serve as an invaluable resource for clinical counsellors, psychologists, coaches, physiotherapist, kinesiologists, and personal trainers.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781038324238

Titel
Exercise [Your Way] to Better Mental Health : Exploring the Relationship Between Fitness Culture, Neuroscience, Exercise, and Mood
Autor
Kathi Cameron
Verlag
Friesenpress
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1038324238
ISBN-13
9781038324238
Artikelgewicht
509 Gramm
Abmessungen
229x152x18 mm

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