The Fatigue Book

Lydia Rolley

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Sprache: Englisch

Verlag: Hammersmith Health Books, GB, 2022

1781612374 / 9781781612378

Anbieter: Rarewaves.com USA, London, London, Vereinigtes KönigreichRarewaves.com USA

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

The Fatigue Book is a practical guide to managing chronic fatigue, whatever its cause, in order to enable recovery at a pace that works for the individual. It outlines 100 proven fatigue management tips drawn from the author's personal and professional experience and is suitable for people of all ages affected by long COVID, CFS/ME and other chronic conditions, and for their family and friends. Whether someone is at the start of their recovery journey or has been doing this for some time, there is clear, practical advice based on a self-management approach that applies the principles of Pacing and Activity Management (but NOT Graded Exercise), as recommended by the latest NICE guidelines. Lydia Rolley brings her unique joint training and experience in occupational therapy and psychotherapy at a specialist NHS Fatigue clinic to provide an approach that recognises physical, mental and emotional/spiritual needs suited to the individual. Each chapter includes a range of Tips from which to choose plus Food for thought, Pause, and Mind, body and soul. Essential text is highlighted so that if you struggle with brain fog you can focus purely on that in the early stages of your recovery.…

Bestandsnummer des Verkäufers LU-9781781612378

Titel
The Fatigue Book
Autor
Lydia Rolley
Verlag
Hammersmith Health Books, GB
Erscheinungsjahr
2022
Zustand
New
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1781612374
ISBN-13
9781781612378
Illustrator
Rachel Leggett

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