F*ck You PTSD! : 30 Things YOU Can Try to Help You Feel Better

Angela Davey

10 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Friesenpress Sep 2024, 2024

103831061X / 9781038310613

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - Tired of suffering in silence Yearning to take charge of your life Ready to say 'f\*ck you' to PTSD-or whatever it is you're struggling with-and try something radically different In F\*ck You PTSD, trauma-informed wellness expert Angela Davey takes the 'woo-woo' out of alternative healing practices to help readers move through mental health challenges, heal invisible wounds, and achieve a greater state of well-being. With remarkable candor and refreshing pragmatism, Davey details her own mental health struggles, as well as the wellness journey of her husband, a police officer with PTSD.Clarity, accessibility, and reader autonomy are top priorities in the presentation of these thirty recommended healing practices, which include reiki, grounding, breathwork, sleep, mindfulness, and more. Davey refuses to sugarcoat: 'Some of this stuff is going to sound strange or hokey. Some of it you will scoff at. Some of it you will decide to try because 'why not' ALL of it has the potential to help you get better. You're in charge.'And with that first acknowledgement, you've already begun. Read on for some necessary real-talk, entertaining profanity, and the tools and encouragement you need to reclaim your power and kick PTSD to the curb.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781038310613

Titel
F*ck You PTSD! : 30 Things YOU Can Try to Help You Feel Better
Autor
Angela Davey
Verlag
Friesenpress Sep 2024
Veröffentlichungsjahr
2024
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
103831061X
ISBN-13
9781038310613
Artikelgewicht
586 Gramm
Abmessungen
235x157x20 mm

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