Feel Better Fast and Make It Last: Unlock Your Brain’s Healing Potential to Overcome Negativity, Anxiety, Anger, Stress, and Trauma
Sprache: Englisch
Verlag: Tyndale Refresh, 2018
- Hardcover
- Gebraucht

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- Titel
- Feel Better Fast and Make It Last: Unlock Your Brain’s Healing Potential to Overcome Negativity, Anxiety, Anger, Stress, and Trauma
- Autor
- Daniel G. Amen
- Verlag
- Tyndale Refresh
- Veröffentlichungsjahr
- 2018
- Zustand
- good
- Einband
- Hardcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1496425650
- ISBN-13
- 9781496425652
Weve all felt anxious, sad, traumatized, grief-stricken, stressed, angry, or hopeless at some point in life. Its perfectly normal to go through emotional crises or have periods when you feel panicked or out of sorts. It is how you respond to these challenges that will make all the difference in how you feelnot just immediately, but also in the long run. Unfortunately, many people turn to self-medicating behaviors, such as overeating, drugs, alcohol, risky sexual behavior, anger, or wasting time on mindless TV, video games, Internet surfing, or shopping. And even though these behaviors may give temporary relief from feeling bad, they usually only prolong and exacerbate the problemsor cause other, more serious ones.
Is it possible to feel betterand make it last?
Renowned physician, psychiatrist, brain-imaging researcher, and founder of Amen Clinics Dr. Daniel Amen understands how critical it is for you to know what will help you feel better fast, now and later. In Feel Better Fast and Make It Last, youll discover new, powerful brain-based strategies to quickly gain control over anxiety, worry, sadness, stress and anger, strengthening your resilience and giving you joy and purpose for a lifetime.
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Von der hinteren Coverseite
Dr. Daniel Amen, a renowned psychiatrist and the founder of Amen Clinics, has learned that healthy brain function is correlated with improved
- joy
- energy
- resilience
- focus
- longevity
- relationships
- school performance
- business success
- wealth management
- creativity
- sadness
- anxiety
- fear
- panic
- brain fog
- poor focus
- addictions
- domestic violence
- incarceration
- loneliness
- suicidal behaviors
- violence
- school failure
- divorce
- dementia
No one feels joyful all the time, but with an understanding of how your brain, mind, and attachments work and of strategies to enhance their functioning you are more likely to love your life and feel better every day.
Dr. Daniel G. Amen is a physician, a double board certified psychiatrist, the founder of Amen Clinics, a 10-time New York Times bestselling author, and an international speaker. Together with Pastor Rick Warren and Mark Hyman, MD, Dr. Amen is also one of the chief architects of Saddleback Church s Daniel Plan, a program to get the world healthy through religious organizations. Dr. Amen has written, produced, and hosted many popular public television shows about the brain that have aired across North America. He has spoken for the National Security Agency, and his work has been featured in outlets including Newsweek, Time magazine, HuffPost, the New York Times, the Washington Post, the Los Angeles Times, and Men s Health.
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