Feeling Your Feelings From the Bottom Up (Paperback)

Sprache: Englisch

Verlag: Fannie Pearl Press, 2026

9798234050380

Anbieter: CitiRetail, Stevenage, Vereinigtes KönigreichCitiRetail

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei AbeBooks seit 29. Juni 2022

Softcover

Zustand: Neu

EUR 24,05

EUR 44,35 Versand 
Versand von Vereinigtes Königreich nach USA

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Paperback. We are often taught to manage our emotions by changing our thoughts. But what if healing begins somewhere else?Feeling Your Feelings from the Bottom Up is a practical, body-first guide to understanding your emotions through the nervous system. Instead of starting with analysis, this book teaches you how to notice what is happening in your body, recognize emotional patterns as they arise, and build the capacity to stay present with your experience.Through a structured and accessible approach, Tiffany Todd, LCSW, walks you through the foundations of emotional awareness, including nervous system states, the window of tolerance, and the connection between sensation and emotion. You will learn how to identify the six core emotions in your body, gently increase your tolerance for physical sensations, and respond to your emotions with steadiness rather than avoidance or overwhelm.As your capacity grows, the book guides you toward understanding how repeated emotional experiences shape long-held beliefs about yourself, others, and the world. Rather than trying to force change through thinking alone, you will learn how new experiences in the body can begin to shift those beliefs from the inside out.This book is both educational and experiential. Each chapter includes guided practices designed to help you build awareness, strengthen your connection to your body, and create a greater sense of internal safety.Whether you are new to somatic work or a clinician looking for a clear framework to support your clients, this book offers a grounded approach to emotional healing that begins where emotions actually live: in the body. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798234050380

Titel
Feeling Your Feelings From the Bottom Up (Paperback)
Autor
Hannah E. Fitch
Verlag
Fannie Pearl Press
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798234050380
Illustrator
Fitch, Hannah E

CitiRetail

Stevenage, Vereinigtes Königreich

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei AbeBooks seit 29. Juni 2022

Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA

Artikel7 bis 14 Werktage7 bis 60 Werktage
Erster ArtikelEUR 44,35EUR 44,35
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Shopbeschreibung

Online business

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

ABC BOOKS LIMITED

10 John Street
London, Vereinigtes Königreich WC1N 2EB