Finding Quiet Strength : Emotional Intelligence, Embodied Awareness

Sprache: Englisch

Verlag: Hawthorn Press Mär 2023, 2023

1912480735 / 9781912480739

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 14. August 2006

Artikel dieses Verkäufers ansehen
Hardcover

Zustand: Neu

EUR 49,58

EUR 30,50 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb
Kostenlose Rückgaben innerhalb von 30 Tagen

Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - Finding Quiet Strength (FQS) is a practical philosophy that connects to both ancient wisdom and modern neuroscience. At some point, most of us need help with the challenges of life. FQS is a practice of being present in a way that develops our emotional intelligence and embodied awareness enabling us to navigate the many ups and downs of being human. This work helps us to develop a deep and gentle self-acceptance. A core element of this work is inspired by F.M. Alexander's principles of inhibition and direction, stopping, thinking and connecting. With practice, we can take a moment to pause and consider how we might be limiting ourselves and begin to notice the interconnection of our mindset with our bodies. Often the patterns of worrying and anxiety that we embody can be below our conscious radar and can start to limit the joy, peace and ease which we find when we feel in charge of ourselves. Finding Quiet Strength integrates Alexander's discoveries with Chi Kung and Tai Chi. These ancient traditions help us recognize the signals of threat that trigger old patterns of defenze and fear and restore us to a sense of being centered and to regain conscious control. FQS works on the relationship between thinking in stillness and thinking in activity to find a sense of wholeness in whatever we do so we can feel at home with ourselves in all situations and our lives can become more joyful. Key Points Finding Quiet Strength practices develop: - Understanding of the interconnectedness of the mind, body and emotions. - Sensory awareness, with an emphasis on an appreciation of the somatic sense of the body in stillness and movement. - A reliable map of the structure of the body. - Through an exploration of balance, the connection between breathing, embodiment and the environment. - An understanding of how to listen to our nervous systems to recognize the signals of threat and safety. - The understanding the signals of threat and safety learn to cue in the safety response to self-regulate.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781912480739

Titel
Finding Quiet Strength : Emotional Intelligence, Embodied Awareness
Autor
Judith Kleinman
Verlag
Hawthorn Press Mär 2023
Veröffentlichungsjahr
2023
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1912480735
ISBN-13
9781912480739
Artikelgewicht
602 Gramm
Abmessungen
265x193x19 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 14. August 2006

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel5 bis 7 Werktage7 bis 10 Werktage
Erster ArtikelEUR 30,50EUR 30,50
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shop-Beschreibung

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Spezialisierung

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574