If It Fits Your Macros (Paperback)

Connor Harper

12 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Createspace Independent Publishing Platform, 2017

1544714750 / 9781544714752

Anbieter: CitiRetail, Stevenage, Vereinigtes KönigreichCitiRetail

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei AbeBooks seit 29. Juni 2022

Softcover

Zustand: Neu

EUR 21,80

EUR 43,54 Versand 
Versand von Vereinigtes Königreich nach USA

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Paperback. If you are ready for a change away from fad diets, food fasts and exercise regimes that are impossible to maintain.then, the good news is, there is an alternative approach that really works!! Getting into shape has been overcomplicated by the fitness industry. People are drawn to the latest slimming programs and pricey meal plans which just don't work long term. This book provides a no-nonsense comprehensive guide for the renowned Flexible Dieting method. Also known as the IIFYM (if it fits your macros) diet, you will learn fundamentals that most people never hear about! There is no sales spiel where you need to buy a fitness course, no purchasing of meal plans and super foods to go with it, just PURE BODY SCIENCE and concepts that WORK! Here is a Preview of What You'll Learn in This Book: Key Flexible Dieting and IIFYM concepts which show the #1 key to losing fat whilst sculpting your body!Clean eating compared to "OFF LIMITS" foods. Why you have been misledHacks to master fitness and disciplined eating to keep you on track long term!How to calculate your macros ratio and manipulate this to fulfil your body goalsGuilt free tracking of macros whilst indulging in "cheat" foods such as chips, pizzas and pastaComparison of Traditional Dieting versus Flexible Dieting, know where you went wrong!Mindset tricks to ensure that you align to Flexible Dieting principlesBonus tips to address common IIFYM questions and pitfallsAnd a whole lot more!! As a personal trainer and exercise physiologist for the past 10 years, I have guided clients of all ages and body types to success using Flexible Dieting. I regularly have to correct the mindsets of people who are embedded with the low carb, no-cheat foods mentality, yet continually fail to see results using these approaches. This book is written with you in mind. IIFYM will be an exciting shift forward in improving not only your body but also your overall attitude to life!Go on, commit to a new you, the bottom line is that it is entirely possible to meet your physical goals without drastically impacting your lifestyle.Scroll up, click the "Buy" button now, and begin your journey to a leaner and stronger body! This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781544714752

Titel
If It Fits Your Macros (Paperback)
Autor
Connor Harper
Verlag
Createspace Independent Publishing Platform
Erscheinungsjahr
2017
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1544714750
ISBN-13
9781544714752

CitiRetail

Stevenage, Vereinigtes Königreich

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei AbeBooks seit 29. Juni 2022

Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA

Artikel7 bis 14 Werktage7 bis 60 Werktage
Erster ArtikelEUR 43,54EUR 43,54
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Shopbeschreibung

Online business

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

ABC BOOKS LIMITED

10 John Street
London, Vereinigtes Königreich WC1N 2EB