Fitter, Happier, Healthier: The Ultimate 4 Week Body Transformation Plan
Sprache: Englisch
Verlag: Michael Joseph, 2019
- Softcover
- Gebraucht

Anbieter: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Vereinigtes KönigreichReuseabook
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- Titel
- Fitter, Happier, Healthier: The Ultimate 4 Week Body Transformation Plan
- Autor
- Ferdinand, Kate
- Verlag
- Michael Joseph
- Veröffentlichungsjahr
- 2019
- Zustand
- Used; Very Good
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 0241386837
- ISBN-13
- 9780241386835
Become Fitter, Happier, Healthier in 2021 with Kate's secrets for harnessing your strength, caring for your mind and making your body feel great from your own home
'Eminently relatable. Non-faddy, easy to cook recipes and a well-explained and doable exercise programme' The Times
'She aims to encourage body confidence by making exercise enjoyable for everyone'
Sunday Express
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Exercise has always been important to Kate, for both the physical and mental benefits. Now, she has developed the ultimate guide to taking control of your physical and mental wellbeing in a truly enjoyable way, without the need for fancy expensive equipment or a gym membership.
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„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
Kate Ferdinand shot to fame on TOWIE and has since gained a huge following online with her fitness videos. Her aim is to encourage body confidence, no matter what your size, by making exercise enjoyable and achievable for everyone.
Kate lives in Essex with her husband, Rio Ferdinand, and her three stepchildren. This is her first book.
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