Flourish: Practical ways to help you thrive and realize your full potential

Books, CICO

ISBN 10: 1800650167 ISBN 13: 9781800650169

Verlag: CICO Books, 2021

Sprache: Englisch

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Bibliografische Details

Titel

Flourish: Practical ways to help you thrive and realize your full potential

Verlag

CICO Books

Erscheinungsjahr

2021

Sprache

Englisch

ISBN-10

1800650167

ISBN-13

9781800650169

Einband

Paperback

Zustand

Very Good

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�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

Discover how to realise your full potential and become a healthier, happier you.

Do you feel you are just getting by – surviving rather than thriving? Flourish reveals the secrets of fulfilment with a wealth of advice and practical ways to increase your energy and drive. In the first chapter, Nourish Your Body, learn how to boost your physical health through the pillars of wellbeing: movement – finding the exercise that’s right for you and getting the most out of it; sleep – for restoration; and diet – considering not just what you eat but also how you eat. The second half of the book, Nurture Your Mind, focuses on your mental and emotional health for greater happiness and less stress through self-care, and helps you find out what you really want so you can make the most of your work, discover your life’s purpose, and achieve your goals and dreams.

�ber die Autorin bzw. den Autor

Charlotte y Peter Fiell son dos autoridades en historia, teor�a y cr�tica del dise�o y han escrito m�s de sesenta libros sobre la materia, muchos de los cuales se han convertido en �xitos de ventas. Tambi�n han impartido conferencias y cursos como profesores invitados, han comisariado exposiciones y asesorado a fabricantes, museos, salas de subastas y grandes coleccionistas privados de todo el mundo. Los Fiell han escrito numerosos libros para TASCHEN, entre los que se incluyen 1000 Chairs, Dise�o del siglo XX, El dise�o industrial de la A a la Z, Scandinavian Design y Dise�o del siglo XXI.

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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