So Forking Healthy : A Daily Food and Exercise Journal

Sprache: Englisch

Verlag: Random House USA Inc Dez 2021, 2021

0593435540 / 9780593435540

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Lighten Up about Lightening UpWith sassy advice and funny motivational quotes, this journal will be your trusty companion whether you’re starting a new diet, looking to lose weight, or simply trying to eat healthier. Whatever your goals, use this handy journal to set a plan of action, track your food and other habits, and hold yourself accountable—all while having fun along the way! So Forking Healthy will help you: • Record your food and habits. Daily logs give you space to write down what you ate, how you moved your body, and how you engaged in self-care. • Measure your progress. Use the weekly tracker to gauge weight loss and evaluate what’s worked and what you want to do better moving forward. • Get motivated and inspired. Tips on how to start eating healthy and how to stick to your plan, as well as quotes from people who have "been there, done that" keep you motivated and laughing on your health journey.

Bestandsnummer des Verkäufers 9780593435540

Titel
So Forking Healthy : A Daily Food and Exercise Journal
Autor
Zeitgeist Wellness
Verlag
Random House USA Inc Dez 2021
Erscheinungsjahr
2021
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0593435540
ISBN-13
9780593435540
Artikelgewicht
214 Gramm
Abmessungen
255x184x10 mm

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