Full-Filled : The 6-Week Weight Loss Plan for Changing Your Relationship with Food--and Your Life--from the Inside Out
Sprache: Englisch
Verlag: Atria, 2014
- Softcover
- Gebraucht

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- Titel
- Full-Filled : The 6-Week Weight Loss Plan for Changing Your Relationship with Food--and Your Life--from the Inside Out
- Autor
- Stephens, Renee; Rose, Samantha
- Verlag
- Atria
- Veröffentlichungsjahr
- 2014
- Zustand
- As New
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1451641222
- ISBN-13
- 9781451641226
With her podcasts (downloaded more than 3 million times), her programs, and seminars, Renée Stephens has helped countless people free themselves from emotional eating to achieve the body and life they’ve always desired. Now, in Full-Filled, she shares the breakthrough lessons of her popular work in a complete, step-by-step program.
An intuitive and easy weight-loss guide, Full-Filled will open the door to bigger transformations in your life. Not only will you drop excess pounds with Renée’s expert guidance, you will get to the root of why you eat and you will lose your spiritual weight—by identifying why you eat the way you do and finding better ways to satisfy your true hunger without food.
Full-Filled’s practical steps and easy-to-follow program will permanently change how you think about and behave around food.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Samantha Rose is an Emmy Award-winning television writer and New York Times bestselling co-author and collaborator of many nonfiction projects on health, wellness, diet, lifestyle, how-to, and parenting.
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