The Furious Notebook: Release Your Rage, Use Your Anger for Good, and Chill the Heck Out
Sprache: Englisch
Verlag: Chronicle Books -, 2019
- Gebraucht

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- Titel
- The Furious Notebook: Release Your Rage, Use Your Anger for Good, and Chill the Heck Out
- Autor
- -
- Verlag
- Chronicle Books -
- Erscheinungsjahr
- 2019
- Zustand
- Very Good
- Einband
- diary
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1452175004
- ISBN-13
- 9781452175003
- Illustrator
- Rich, Martha
A guided journal that provides an outlet for fury to help you get one step closer to chilling the heck out: Artist Martha Rich offers readers a healthy outlet for frustrations and irritabilities with The Furious Notebook. This therapy journal book will help readers take affirmative actions to channel rageful thoughts into constructive life changes.
• Prompts and room for journaling provide a positive space for ranting, cursing, and channeling righteous indignation into necessary action
• Features bold and brightly colored illustrations that help readers put feelings into words and get one step closer to understanding how to deal with sometimes overwhelming emotions
• Includes relatable quotes, spaces to color, and intriguing prompts that remind readers it's okay to have strong feelings while providing a space for release
Release your rage. Use your anger for good. Chill the heck out.
• Martha Rich is a Philadelphia-based artist who has had work featured in Rolling Stone, Entertainment Weekly, Bon Appétit, and many more
• The Furious Notebook is ideal for adults, young and old
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