G.A.I.N. Plan: Unleash the Power of Performance: How To Build Muscle, Eliminate Fat, Reach Peak Conditioning

Sprache: Englisch

Verlag: Touchladybirdlucky Studios Mai 2014, 2014

0578142929 / 9780578142920

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Neuware - The Prisk G.A.I.N. Plan is designed to provide a guide to living an active and healthy life by applying a few simple, yet powerful principles to help define and achieve individualized health and fitness goals. Developed by orthopedic surgeon and sports medicine specialist Dr. Victor Prisk, who, prior to his medical career, was a national champion gymnast, body builder and swing dancer, it is based on over 25 years of research and application. It is based not only on setting goals, but setting the right goals at the right time, based on your own aspirations, age and lifestyle. Unlike other popular diet or fitness programs, it is not a single program to be religiously implemented for a specific outcome such as weight loss or sports performance, but rather, a multi-dimension program that can be tailored to individual needs and phased into reasonably obtainable objectives.

Bestandsnummer des Verkäufers 9780578142920

Titel
G.A.I.N. Plan: Unleash the Power of Performance: How To Build Muscle, Eliminate Fat, Reach Peak Conditioning
Autor
Dan Droz
Verlag
Touchladybirdlucky Studios Mai 2014
Veröffentlichungsjahr
2014
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0578142929
ISBN-13
9780578142920
Artikelgewicht
513 Gramm
Abmessungen
229x152x20 mm

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