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Inhaltsangabe: Whether you’re an experienced gardener or an enthusiastic novice, Angela Youngman’s fascinating guide details the extraordinary physical and mental health benefits that can stem from spending time in your garden. Evidencing research that has shown how gardening can help us all to live healthier and happier lives, this insightful book – published by Central YMCA Guides, part of the UK’s leading activity for health charity – explains how to make the most of your garden and explores the important safety considerations, exercises and precautions that need to be taken to ensure that you get the most from your outdoor space, without straining a muscle, breaking your back or damaging your knees. With simple to follow warm-up exercises, top tips and step-by-step instructions to help gardeners of all ages to maximise the health benefits of horticultural activity, this is a must read guide for anyone who is keen to mow, dig, prune, cut, plant, strim or water their way to a dream garden and to a healthier, happier lifestyle.

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Youngman, Angela
ISBN 10: 148396048X ISBN 13: 9781483960487
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Buchbeschreibung 2013. PAP. Buchzustand: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. Buchnummer des Verkäufers IQ-9781483960487

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Angela Youngman
Verlag: Createspace, United States (2013)
ISBN 10: 148396048X ISBN 13: 9781483960487
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Buchbeschreibung Createspace, United States, 2013. Paperback. Buchzustand: New. Language: English . Brand New Book ***** Print on Demand *****. Whether you re an experienced gardener or an enthusiastic novice, Angela Youngman s fascinating guide details the extraordinary physical and mental health benefits that can stem from spending time in your garden. Evidencing research that has shown how gardening can help us all to live healthier and happier lives, this insightful book - published by Central YMCA Guides, part of the UK s leading activity for health charity - explains how to make the most of your garden and explores the important safety considerations, exercises and precautions that need to be taken to ensure that you get the most from your outdoor space, without straining a muscle, breaking your back or damaging your knees. With simple to follow warm-up exercises, top tips and step-by-step instructions to help gardeners of all ages to maximise the health benefits of horticultural activity, this is a must read guide for anyone who is keen to mow, dig, prune, cut, plant, strim or water their way to a dream garden and to a healthier, happier lifestyle. Buchnummer des Verkäufers APC9781483960487

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Youngman, Angela
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Angela Youngman
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Buchbeschreibung Createspace, United States, 2013. Paperback. Buchzustand: New. Language: English . Brand New Book ***** Print on Demand *****.Whether you re an experienced gardener or an enthusiastic novice, Angela Youngman s fascinating guide details the extraordinary physical and mental health benefits that can stem from spending time in your garden. Evidencing research that has shown how gardening can help us all to live healthier and happier lives, this insightful book - published by Central YMCA Guides, part of the UK s leading activity for health charity - explains how to make the most of your garden and explores the important safety considerations, exercises and precautions that need to be taken to ensure that you get the most from your outdoor space, without straining a muscle, breaking your back or damaging your knees. With simple to follow warm-up exercises, top tips and step-by-step instructions to help gardeners of all ages to maximise the health benefits of horticultural activity, this is a must read guide for anyone who is keen to mow, dig, prune, cut, plant, strim or water their way to a dream garden and to a healthier, happier lifestyle. Buchnummer des Verkäufers APC9781483960487

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Angela Youngman
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ISBN 10: 148396048X ISBN 13: 9781483960487
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Buchbeschreibung CreateSpace Independent Publishing Platform. Paperback. Buchzustand: New. This item is printed on demand. Paperback. 54 pages. Dimensions: 8.8in. x 5.9in. x 0.3in.Whether youre an experienced gardener or an enthusiastic novice, Angela Youngmans fascinating guide details the extraordinary physical and mental health benefits that can stem from spending time in your garden. Evidencing research that has shown how gardening can help us all to live healthier and happier lives, this insightful book published by Central YMCA Guides, part of the UKs leading activity for health charity explains how to make the most of your garden and explores the important safety considerations, exercises and precautions that need to be taken to ensure that you get the most from your outdoor space, without straining a muscle, breaking your back or damaging your knees. With simple to follow warm-up exercises, top tips and step-by-step instructions to help gardeners of all ages to maximise the health benefits of horticultural activity, this is a must read guide for anyone who is keen to mow, dig, prune, cut, plant, strim or water their way to a dream garden and to a healthier, happier lifestyle. This item ships from La Vergne,TN. Paperback. Buchnummer des Verkäufers 9781483960487

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Youngman, Angela
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Angela Youngman
ISBN 10: 148396048X ISBN 13: 9781483960487
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Angela Youngman
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ISBN 10: 148396048X ISBN 13: 9781483960487
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Buchbeschreibung CreateSpace Independent Publishing Platform, 2013. Paperback. Buchzustand: Good. 1. Ships with Tracking Number! INTERNATIONAL WORLDWIDE Shipping available. May not contain Access Codes or Supplements. Buy with confidence, excellent customer service!. Buchnummer des Verkäufers 148396048X

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