Glycemic Index Diet for Dummies

Meri Raffetto

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Sprache: Englisch

Verlag: Wiley Jan 2014, 2014

1118790561 / 9781118790564

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Get proven results from this safe, effective, and easy-to-follow dietThe glycemic load is a ranking system for carbohydrate-rich food that measures the amount of carbohydrates in a serving. The glycemic index indicates how rapidly a carbohydrate is digested and released as glucose (sugar) into the bloodstream. Using the Glycemic Index is a proven method for calculating the way carbohydrates act in your body to help you lose weight, safely, quickly, and effectively.The second edition of The Glycemic Index Diet For Dummies presents this system in an easy-to-apply manner, giving you the tools and tips you need to shed unwanted pounds and improve your overall health. You'll not only discover how to apply the glycemic index to your existing diet plan, but you'll also get new and updated information on how to develop a healthy lifestyle.\* Recommends foods that boost metabolism, promote weight loss, and provide longer-lasting energy\* Features delicious GI recipes for glycemic-friendly cooking at home\* Includes exercises for maintaining glycemic index weight loss and promoting physical fitness\* Offers guidance on shopping for food as well as eating at restaurants and away from homeGlycemic Index Diet For Dummies, 2nd Edition is for anyone looking for an easy-to-apply guide to making the switch to this healthy lifestyle.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781118790564

Titel
Glycemic Index Diet for Dummies
Autor
Meri Raffetto
Verlag
Wiley Jan 2014
Erscheinungsjahr
2014
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1118790561
ISBN-13
9781118790564
Auflage
2. Auflage
Artikelgewicht
522 Gramm
Abmessungen
231x185x23 mm

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