What's Good About Anger? Putting Your Anger to Work for Good
Sprache: Englisch
Verlag: CounselCare Connection, P.C., 2012
- Softcover
- Gebraucht

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- Titel
- What's Good About Anger? Putting Your Anger to Work for Good
- Autor
- Lynette J. Hoy, NCC, LCPC, Ted Griffin, Editor/writer
- Verlag
- CounselCare Connection, P.C.
- Erscheinungsjahr
- 2012
- Zustand
- Very Good
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 097175991X
- ISBN-13
- 9780971759916
- Illustrator
- Letcetera; Ltd.
- Auflage
- 3. Auflage
"Most people believe that anger is a negative emotion from which no good can come. Many people think that anger should not be expressed and that such feelings are sinful. This book explores the emotion of anger and how anger which is a part of the human experience is a force which can be used for good. Co-authors Lynette Hoy and Ted Griffin present a fresh approach to managing anger through: identification of triggers, stress management, problem-solving, assertiveness, conflict management, forgiveness and challenging false beliefs and thinking.
Chronic anger can be costly - physically, emotionally and relationally. Most people can use their anger in appropriate ways in some situations, and yet can be ineffectual or harmful in other situations. Applying principles from this Whats Good About Anger? book can reduce your levels of anger, and help you learn effective coping behaviors to stop escalation and to resolve conflicts. Logging anger, triggering situations and applying new skills will help you more effectively control unhealthy anger responses.
Chapters:
Introduction and Instructions
Group Guidelines
1) Anger Survey and Progress Report 2) Angers Many Faces 3) The Power of Anger 4) When Anger Is Good 5) Defusing Anger by Managing Stress 6) Handling Anger Effectively 7) Anger and Assertiveness 8) Managing Conflict 9) Turn Your Anger into Forgiveness 10) When to Take a Time-Out 11) Cognitive Distortions 12) Log Your Thinking 13) Plan to Change Your Life by Changing Your Thinking 14) Summary Frequently Asked Questions About Anger Appendix Inventories for Empathy and Assertiveness
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Über die Autorin bzw. den Autor
Ted Griffin is Senior Editor of Crossway Books, a division of Godd News Publishers. He has authored numberous gospel tracts including the best-selling You'r Special and is working on serveral books.
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