GETTING A HANDLE ON WORKPLACE STRESS : An Analysis of the Impact of Work-Related Stress and Tips on How to Control It
Sprache: Englisch
Verlag: Naphtali Hoff Psyd, 2026
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Workplace stress is no longer just a personal problem - it's a global epidemic.Across industries and roles, employees and leaders alike are feeling overwhelmed, overworked, and emotionally drained. Stress is affecting performance, health, relationships, and job satisfaction at unprecedented levels.Getting a Handle on Workplace Stress explores what stress really is, why it happens, how it affects both employees and leaders, and what can be done about it.This practical, research-based guide examines:\* What stress is (and what it isn't)\* The difference between healthy challenge and harmful pressure\* The most common causes of work-related stress\* How stress impacts employees' physical and emotional health\* Why leaders experience unique stressors\* The unhealthy ways people often cope with stress\* Proven strategies to manage stress constructivelyInside, you'll learn:\* How to recognize the early signs of chronic stress\* Why lack of control and unclear expectations increase stress\* How to reframe pressure into productive challenge\* Practical techniques to reduce stress before it escalates\* Healthy habits that improve focus, energy, and emotional balance\* Leadership strategies to reduce stress for yourself and your teamThis book is ideal for:\* Employees struggling with burnout or overwhelm\* Managers and supervisors\* Business leaders and executives\* HR professionals\* Coaches and trainers\* Anyone who wants to improve performance without sacrificing well-beingRather than offering quick fixes, Getting a Handle on Workplace Stress provides a clear framework for understanding stress and managing it in sustainable ways - both proactively and reactively.Stress is inevitable.Suffering doesn't have to be.With the right tools, stress can become something you manage - instead of something that manages you.If you want to protect your health, improve your performance, and lead with greater clarity and calm, this book will give you a practical path forward. …
Bestandsnummer des Verkäufers 9798295646911
- Titel
- GETTING A HANDLE ON WORKPLACE STRESS : An Analysis of the Impact of Work-Related Stress and Tips on How to Control It
- Autor
- Naphtali Hoff Psyd
- Verlag
- Naphtali Hoff Psyd
- Erscheinungsjahr
- 2026
- Zustand
- Neu
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798295646911
- Artikelgewicht
- 179 Gramm
- Abmessungen
- 280x216x3 mm
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