SAVOIR S ETIRER

CARRIO CHRISTOPHE

Verlag: AXIS MEDIASCIEN.THIERRY SOUCCA
ISBN 10: 2916878556 / ISBN 13: 9782916878553
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Beschreibung:

Etat de neuf / As new condition / Expédié de la Suisse / Sent out from Switzerland / The picture may not correspond to the book / L'image peut ne pas correspondre au livre 04114271 9782916878553 11,0 B 29/06/2010 0,602. Buchnummer des Verkäufers

Bibliografische Details

Titel: SAVOIR S ETIRER
Verlag: AXIS MEDIASCIEN.THIERRY SOUCCA
Zustand: As new

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Christophe Carrio
ISBN 10: 2916878556 ISBN 13: 9782916878553
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medimops
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Carrio, Christophe
Verlag: THIERRY SOUCCAR (2010)
ISBN 10: 2916878556 ISBN 13: 9782916878553
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Buchbeschreibung THIERRY SOUCCAR, 2010. Paperback. Buchzustand: NEUF. Ce livre est l'aboutissement de 22 ans de pratique des étirements. Il vous livre une toute nouvelle méthode pour vous étirer en respectant votre corps. Tous les sportifs savent l'importance de s'étirer. Mais comment bien conduire ses séances pour des gestes plus fluides, plus puissants, et pour réduire le risque de blessure ? En posant les bases scientifiques de la souplesse, Christophe Carrio nous fait découvrir l'importance des fascias, ces tissus conjonctifs qui enveloppent et connectent entre eux les muscles. Il montre que pour obtenir un corps parfaitement souple, délié et sans douleur, il faut impérativement associer automassages, mobilisations articulaires et étirements. - Les automassages préparent les tissus aux étirements en ôtant les noeuds et les adhérences. - Les mobilisations améliorent le fonctionnement articulaire. - Les étirements permettent aux muscles de regagner leur longueur optimale. Découvrez : - 200 exercices d'automassages et d'étirements pour l'échauffement et le post-entraînement plus des illustrations pour identifier les muscles et les chaînes musculaires sollicités - la technique d'étirements la plus rentable - un exemple de programme d'automassages et d'étirements adapté à votre posture - comment résoudre une problématique douloureuse (tendinite, mal au dos, genou.) - l'alimentation et les compléments alimentaires qui favorisent la souplesse. - Nombre de page(s) : 223 - Poids : 606g - Langue : fre - Genre : Gymnastique Sports d'entretien physique Danse. Buchnummer des Verkäufers N9782916878553

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Christophe Carrio
Verlag: Thierry Souccar Editions (2010)
ISBN 10: 2916878556 ISBN 13: 9782916878553
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Gallix
(Gif sur Yvette, Frankreich)
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Buchbeschreibung Thierry Souccar Editions, 2010. Buchzustand: Neuf. Buchnummer des Verkäufers 9782916878553

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CARRIO CHRISTOPHE
Verlag: THIERRY SOUCCAR
ISBN 10: 2916878556 ISBN 13: 9782916878553
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Nomade Store Europe
(La Rochelle, Frankreich)
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Buchbeschreibung THIERRY SOUCCAR. Paperback. Buchzustand: NEW. THIERRY SOUCCAR(01/07/2010) Weight: 540g. / 1.19 lbs Binding Paperback Great Customer Service!. Buchnummer des Verkäufers 9782916878553

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Verlag: Thierry Souccar Editions (2010)
ISBN 10: 2916878556 ISBN 13: 9782916878553
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Revaluation Books
(Exeter, Vereinigtes Königreich)
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Buchbeschreibung Thierry Souccar Editions, 2010. Paperback. Buchzustand: Brand New. 224 pages. French language. 8.98x6.69x0.63 inches. In Stock. Buchnummer des Verkäufers zk2916878556

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CARRIO CHRISTOPHE
Verlag: AXIS MEDIASCIEN.THIERRY SOUCCA
ISBN 10: 2916878556 ISBN 13: 9782916878553
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Buchbeschreibung AXIS MEDIASCIEN.THIERRY SOUCCA. Buchzustand: As new. Etat de neuf / As new condition / Sent out from Switzerland / Expédié de la Suisse 04114271 9782916878553 12,0 B 0,602. Buchnummer des Verkäufers 161017SER65835

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Carrio, Christophe
Verlag: Thierry Souccar
ISBN 10: 2916878556 ISBN 13: 9782916878553
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Buchbeschreibung Thierry Souccar. Buchzustand: As new. Etat de neuf / As new condition 612-00055 9782916878553 Mon coach remise en forme Broché. Buchnummer des Verkäufers 161017D36882

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CARRIO CHRISTOPHE
Verlag: AXIS MEDIASCIEN.THIERRY SOUCCA
ISBN 10: 2916878556 ISBN 13: 9782916878553
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Christophe Carrio
Verlag: Thierry Souccar Editions (2010)
ISBN 10: 2916878556 ISBN 13: 9782916878553
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Buchbeschreibung Thierry Souccar Editions, 2010. Buchzustand: D'occasion - Comme neuf. Brand new book. Livre comme neuf. Expédition de votre commande avec protection soignée de vos articles. Special care on orders, item very well packed. Buchnummer des Verkäufers CN9782916878553

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