HIIT. High Intensity Interval Training Explained

James Driver

ISBN 10: 1477421599 ISBN 13: 9781477421598

Verlag: CreateSpace Independent Publishing Platform, 2017

Sprache: Englisch

Gebraucht Zustand: As New Softcover

F�r sp�ter vormerken

Verk�ufer Bookbot, Prague, Tschechien

Verk�uferbewertung 5 von 5 Sternen

AbeBooks-Verk�ufer seit 7. Oktober 2023

Alle Artikel dieses Verk�ufers anzeigen

Alle Exemplare dieses Buches anzeigen

Gebraucht - Softcover

Preis: EUR 3,87 W�hrung umrechnen

EUR 1,99 f�r den Versand von Tschechien nach Deutschland Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verf�gbar

In den Warenkorb legen

F�r sp�ter vormerken

Beschreibung

Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Bestandsnummer des Verk�ufers 1f7e2634-3844-491b-90be-d4113b1347b5

Verk�ufer kontaktieren

Diesen Artikel melden

Bibliografische Details

Titel: HIIT. High Intensity Interval Training ...

Verlag: CreateSpace Independent Publishing Platform

Erscheinungsdatum: 2017

Einband: Softcover

Zustand: As New

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe:

Weight loss
Improving the body’s capacity to burn fat
Increasing anaerobic threshold, enabling you to work harder before the burn sets in
Improving maximal oxygen uptake (VO2 max), a popular indicator of fitness
Improving athletic performance
Releasing beta-endorphins, providing a feeling of well-being
Exercise enjoyment
And much more

HIIT works by using short duration high intensity sprints together with nice and easy recovery periods such as walks or slow jogs. This makes the sprints extremely tolerable and enjoyable.

Yet few people use or even know about HIIT and its incredible power!

Find out just how effective interval training is and how it can be used in only a fraction of the time when compared to continuous training such as jogging at the same speed for up to an hour at a time.

Discover the different forms of HIIT training such as Tabata, Fartlek, the Little Method and how best to use them.

For the first time – Learn a range of high intensity exercises and training modes which are perfect for HIIT - Exercises you can perform either at the gym, in the park or at home.

Learn how to craft and make use of your own HIIT training designs, specifically to help you achieve your exercise goals in an incredibly quick time.

The science is conclusive - HIIT will change your life.

Grab your copy TODAY!

Rese�a del editor:

Achieve your fitness goals in half the time or less. With HIIT, a few minutes is all it takes.

High Intensity Interval Training (HIIT) is now widely acknowledged as the single most advantageous form of exercise for a wide range of fitness goals.

When compared side by side to other forms of cardiovascular training, HIIT repeatedly comes out on top. Not only that, but it does so in a fraction of the time when compared to continuous cardio training or steady state cardio. With HIIT, you will achieve superior gains over other forms of training in all the following areas:

-Weight loss
-Improving the body’s capacity to burn fat
-Increasing anaerobic threshold, enabling you to work harder before the burn sets in
-Improving maximal oxygen uptake (VO2 max), a popular indicator of fitness
-Improving athletic performance
-Releasing beta-endorphins, providing a feeling of well-being
-Exercise enjoyment
-And much more

HIIT works by using short duration high intensity sprints together with nice and easy recovery periods such as walks or slow jogs. This makes the sprints extremely tolerable and enjoyable.

Yet few people use or even know about HIIT and its incredible power!

Find out just how effective interval training is and how it can be used in only a fraction of the time when compared to continuous training such as jogging at the same speed for up to an hour at a time.

Discover the different forms of HIIT training such as Tabata, Fartlek, the Little Method and how best to use them.

For the first time – Learn a range of high intensity exercises and training modes which are perfect for HIIT - Exercises you can perform either at the gym, in the park or at home.

Learn how to craft and make use of your own HIIT training designs, specifically to help you achieve your exercise goals in an incredibly quick time.

The science is conclusive - HIIT will change your life.

Grab your copy TODAY!

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Anbieterinformationen

B�cher kaufen und verkaufen an einem Ort, schnell und ohne Aufwand ? so lautet unser Bookbot Erfolgskonzept. Mit unserem innovativen Konzept machen wir mit Bookbot den Online-Buchhandel nachhaltiger und bringen hochwertige, gebrauchte B�cher antiquarisch in den Umlauf. Mit der Leidenschaft f�r B�cher, dem Wunsch ihren Lebenszyklus zu verl�ngern und dabei gleichzeitig die Umweltbelastung zu reduzieren, hat Dominik Gazdo? Bookbot gegr�ndet. Im klaren Fokus stehen dabei Kundenkomfort und Benutzerfreundlichkeit. Unsere Plattform verspricht Leser*innen eine breite Auswahl sowie einen sicheren Kaufprozess. Von Bestsellern �ber Klassiker bis hin zu Nischenliteratur bietet wir auch lesefreudigen �sterreicher*innen eine wahre Schatzkiste zu fairen Preisen. Im Gegensatz zu herk�mmlichen Verkaufsplattformen gehen wir einen Schritt weiter, indem wir den gesamten Verkaufs- und Versandprozess �bernehmen ? angefangen beim professionellen Abfotografieren der B�cher bis hin zur Ermittlung eines fairen Preises sowie der Kommunikation mit potenziellen K�ufer*innen. Verk�ufer*innen schicken lediglich ihre Buchsch�tze an uns und warten, bis diese neue Besitzer*innen finden und das Entgelt bei ihnen eintrudelt. Die breitgef�cherte Auswahl an Buch-Genres reicht von Klassikern, Bestsellern �ber alte Sch�tze und kultigen Comics bis hin zu Fachpublikationen. Wir bieten hunderttausende Titel aller Genres in vielen Sprachen, meist in perfektem Zustand an. Bei �lteren oder besch�digten B�chern finden sich online detaillierte Bilder des Zustands auf unserer Website. Wir sind stolz, bereits 200.000 gl�ckliche Bookbot-Kund*innen an Bord zu haben und bieten damit eine breite Community an vielen potentielle K�ufer*innen. Nach gelungenen Markteintritten in Tschechien, Deutschland und der Slowakei, sind wir nun auch in �sterreich t�tig.

Zur Homepage des Verk�ufers

Unternehmensdaten des Verk�ufers

Knihobot s.r.o.
Dukelsk�ch hrdin? 359/21, Praha, 17000, Czech Republic

Gesch�ftsbedingungen:

1. Allgemeine Bestimmungen

1.1 Diese Einkaufsbedingungen (im Folgenden 'Bedingungen' genannt) der Firma Bookbot s.r.o. (deutsche Webseite: bookbot.de), Steuernr.: 054 00 651, mit Sitz in Dukelsk�ch hrdinu 359/21, Holesovice, 170 00 Prag 7, eingetragen im Handelsregister beim Stadtgericht in Prag, Abteilung C, Einlage 289573 (im Folgenden 'Bookbot' genannt) regeln die gegenseitigen Rechte und Pflichten aus dem Kaufvertrag, der gem�� 2079 ff. des Gesetzes Nr. 89/2012 Slg. des B�rgerlichen Gesetz...

Mehr Information

Versandinformationen:

Impressum & Info zum Verk�ufer

Zahlungsarten
akzeptiert von diesem Verk�ufer