The Happy Human Playbook: A Practical Guide to Healing Body, Mind and Emotions With Joy and Pleasure, 2nd Edition
Sprache: Englisch
Verlag: New Ventures Press, 2024
- Softcover
- Neu

Anbieter: California Books, Miami, FL, USACalifornia Books
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 27. Oktober 2023
Zustand: Neu
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- Titel
- The Happy Human Playbook: A Practical Guide to Healing Body, Mind and Emotions With Joy and Pleasure, 2nd Edition
- Autor
- Hall, Antonia
- Verlag
- New Ventures Press
- Erscheinungsjahr
- 2024
- Zustand
- New
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 099708507X
- ISBN-13
- 9780997085075
- Auflage
- 2. Auflage
“[This] guidebook is filled with deep wisdom, a sense of fun and lots of inviting exercises--all grounded in a real sense of what makes life truly worth living.”
The Happy Human Playbook is expertly designed with scientifically-backed methods to reduce anxiety, manage stress, and lead a happier, healthier and more balanced life.
Within the pages of this transformative book, you will:
⭐️ Gain practical wisdom and invaluable guidance with interactive practices, reflective questions, and actionable steps so you can start feeling better right away
⭐️ Discover ways to identify and change limiting beliefs, heal past hurts, and empower yourself to experience a fulfilling and happy human life
⭐ Take an in-depth look at paths to self-awareness, self-compassion and personal growth, all known to improve your relationship with yourself and others around you
⭐️ Release feelings of shame, doubt, and low self-worth to build up your confidence
⭐️ Explore methods to embrace all aspects of the human experience and learn to honor the value of pleasure, satisfaction and s*xuality
Experts and reviewers agree this book is “a must-read.” Embark today on your journey to a happy human life. Makes a great gift!
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