A Healthier You! (Paperback)

Sprache: Englisch

Verlag: Createspace Independent Publishing Platform, 2016

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Paperback. Formatted in easy to read daily sections this book is filled with 101 different health tips that will show you how to improve your overall quality of life to become a healthier you. Whether you read one a day or ten a day they won't help you unless you put them into practice. Here's a little idea of what's inside: Why you should never skip breakfast. Believe it or not, you'll actually lose weight by eating breakfast. Don't avoid carbs. People will tell you to avoid carbs, but did you know there's good and bad carbs? How to control your cravings so you don't end up eating unhealthy foods and drinks. How stretching relaxes your mind, body, and spirit. And much more! This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781546618096

Titel
A Healthier You! (Paperback)
Autor
Spencer Coffman
Verlag
Createspace Independent Publishing Platform
Erscheinungsjahr
2016
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1546618090
ISBN-13
9781546618096

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