Healthy Eating Every Day
Carpenter, Ruth Ann; Finley, Carrie E.
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In den Warenkorb legenImprove your health and quality of life through balanced eating! Healthy Eating Every Day is a practical, evidence-based program that teaches you how to improve your eating habits in ways that fit your lifestyle.
Inside, you’ll discover how to choose the right balance of the right foods, set realistic goals and rewards, and cope with triggers for unhealthy eating. You’ll also learn these useful skills:
• Create food shopping lists that include healthy foods
• Balance calories to achieve and maintain a healthy weight
• Eat well when dining out or away from home
• Set personal goals to help you reduce your sodium intake or increase the number of fruits and vegetables you eat
Healthy Eating Every Day contains checklists, charts, activities, and reminders to help you personalize the program and enjoy the process of learning how to eat healthy.
Newly updated with the most recent version of the national dietary guidelines and the latest nutrition science, Healthy Eating Every Day gives you the resources and confidence you need to improve your health by eating right.
Earn continuing education credits/units! A continuing education course and exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes all the course materials and exam.
Ruth Ann Carpenter, MS, RDN, is a consultant in health promotion and instructional design. She is a registered dietitian with a master’s degree in applied nutrition from Pennsylvania State University as well as a master’s degree in instructional systems, with a focus in online learning, from Florida State University. Carpenter directed the nutrition education and research efforts at the Cooper Institute in Dallas, Texas, for 22 years and was the codeveloper and a group facilitator for the Lifestyle Nutrition Study, which served as the basis for Healthy Living Every Day. She has coauthored six books, including Active Living Every Day, Second Edition (Human Kinetics, 2011) and has developed educational programs for clients such as the American Heart Association, Kellogg’s, Tropicana, Jenny Craig, the U.S. Navy, Roche, and the Illinois Department of Public Health. She has served in numerous leadership positions in the Academy of Nutrition and Dietetics, including chair of the weight management dietetic practice group and coauthor of a physical activity toolkit for dietitians.
Carrie Finley, MS, served as a project manager, data analyst, and statistician in the research division at the Cooper Institute for 14 years. She has a bachelor of science degree in nutritional sciences from Texas A&M University and a master of science degree in epidemiology from the University of Texas–Houston school of public health. While with the Cooper Institute, she assisted in the development of the curriculum for the Lifestyle Nutrition Study, which served as the basis for Healthy Living Every Day, while also facilitating group sessions. She also helped direct a nutritional epidemiology project that collected and analyzed dietary data to examine how dietary factors and fitness relate to morbidity and mortality. She has published numerous articles in peer-reviewed scientific journals and presented at many professional conferences, including the American Heart Association Scientific Sessions, Nutrition Week Conference, and American College of Sports Medicine Annual Conference.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
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Legal Entity: Expert Trading, LLC
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Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an GreatBookPrices, Bensenville, Illinois, U.S.A., zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
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