Healthy Gut, Happy Life: The Ultimate Guide
Sprache: Englisch
Verlag: Ebookit.com, 2024
- Softcover
- Neu

Anbieter: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Vereinigtes KönigreichTHE SAINT BOOKSTORE
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Bestandsnummer des Verkäufers C9781456654948
- Titel
- Healthy Gut, Happy Life: The Ultimate Guide
- Autor
- Dr Olivia Bennett
- Verlag
- Ebookit.com
- Erscheinungsjahr
- 2024
- Zustand
- New
- Einband
- Paperback / softback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1456654942
- ISBN-13
- 9781456654948
- Artikelgewicht
- 200 Gramm
Do you ever wonder why your moods seem unpredictable or why fatigue shadows your days? The answer might lie within your gut. Healthy Gut, Happy Life: The Ultimate Guide unravels the mysteries of gut health and its profound impact on every aspect of your wellbeing.
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Your journey doesn't stop at diet. Discover the impact of lifestyle choices like exercise, stress management, and mindfulness on your gut health. Specialty diets such as the Low FODMAP, GAPS, and Paleo are broken down to help you find the right fit. You'll also find a treasure trove of holistic approaches and alternative therapies, including herbal remedies and acupuncture.
With practical insights on creating personalized plans and maintaining long-term gut health, this guide is your roadmap to a lifetime of vitality. Embrace life with a thriving gut and feel the transformation ripple through your entire being.
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