Healthy with Hanifa : A Woman's Guide to Holistic Health & Fitness

Sprache: Englisch

Verlag: Tellwell Talent, 2018

1773702726 / 9781773702728

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Are you on the diet and exercise treadmill, running hard but going nowhere Have you tried every diet out there only to regain weight Have you lost weight, but ended up feeling deprived and hungry all the time Healthy with Hanifa: A Woman's Guide to Holistic Health & Fitness is a book that will help you get off the diet and exercise treadmill, and take a close look as to why it's hard for you to lose weight and put on lean muscle. You may be doing too much exercise, eating the wrong diet for you, and ignoring underlying issues which are causing you to crave certain foods and feel constantly sluggish.Gleaning from 20 years of fitness experience and the newest in holistic health knowledge, Healthy with Hanifa explores why endless ab planks and crunches won't get the flat mid-section you want why less is more when it comes to exercise workout ideas if you suffer from arthritis or osteoporosis how to customize your diet to suit you how stress, digestion, thyroid, adrenals, and food allergies affect your fitness results other issues such as depression and food addiction that may impede you from feeling motivated.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781773702728

Titel
Healthy with Hanifa : A Woman's Guide to Holistic Health & Fitness
Autor
Hanifa Yip
Verlag
Tellwell Talent
Erscheinungsjahr
2018
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1773702726
ISBN-13
9781773702728
Artikelgewicht
460 Gramm
Abmessungen
280x216x10 mm

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