Healthy Heart After 40 (Paperback)
Sprache: Englisch
Verlag: Listiati Publishing, 2026
- Softcover
- Neu

Anbieter: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, USAGrand Eagle Retail
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 12. Oktober 2005
Zustand: Neu
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Paperback. Healthy Heart After 40 is a practical, easy-to-understand guide designed to help adults take control of their heart health before serious problems begin. Written in simple language for everyday readers, this book explains the connection between obesity, diabetes, high blood pressure, cholesterol, and heart disease-and what you can do to improve your health naturally and medically.Inside, you will learn about: Heart-healthy nutrition and lifestyle habitsWeight management strategies that actually workUnderstanding blood pressure, cholesterol, and blood sugar numbersDiabetes prevention and controlExercise, sleep, stress, and inflammationMedications explained in plain languageScience-backed tips to reduce your risk of heart disease after 40Whether you are trying to prevent heart problems or improve your current health, this book provides clear guidance, practical steps, and real-world advice to help you live a healthier life with confidence. Take control of your heart health after 40. Learn simple ways to manage weight, blood pressure, cholesterol, and blood sugar with practical nutrition and lifestyle changes for a healthier life This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
Bestandsnummer des Verkäufers 9798996266616
- Titel
- Healthy Heart After 40 (Paperback)
- Autor
- Dr Saif Islam
- Verlag
- Listiati Publishing
- Erscheinungsjahr
- 2026
- Zustand
- new
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798996266616
Healthy Heart After 40 is a practical, evidence-based guide to heart disease prevention and cardiovascular health for adults who want to take control of their health before serious problems develop. Written by medical doctor and clinical pharmacist Dr. Saif ul Islam, this book explains in clear, easy-to-understand language how obesity, high cholesterol, diabetes, and high blood pressure contribute to heart disease, stroke, and other cardiovascular complications—and what you can do to reduce your risk.
Whether you are looking to improve your heart health, lose weight, control blood sugar, lower cholesterol, manage blood pressure, or adopt healthier lifestyle habits, this book provides actionable strategies supported by current medical knowledge and clinical experience.
Inside, you will learn:
• Heart-healthy nutrition and lifestyle habits
• Effective weight management strategies
• How to understand and improve cholesterol, blood pressure, and blood sugar levels
• Diabetes prevention and management
• The role of exercise, sleep, stress reduction, and inflammation control
• Medications and treatment options explained in plain language
• Practical steps to reduce your risk of heart disease and improve long-term cardiovascular health
• Healthy aging strategies to help you maintain wellness after age 40
Designed for everyday readers, patients, caregivers, and anyone interested in preventing heart disease, Healthy Heart After 40 offers clear guidance, practical recommendations, and real-world advice to help you live a longer, healthier, and more active life.
Take charge of your cardiovascular health today and build a stronger foundation for the years ahead.
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