Heart Fitness for Life : The Essential Guide for Preventing and Reversing Heart Disease

Sprache: Englisch

Verlag: Oxford University Press, 1999

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Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - In this groundbreaking volume, Dr. Mary McGowan draws on her years of clinical experience in working with real patients to create a proven, livable program for preventing and reversing cardiac disease. Heart Fitness for Life offers a comprehensive and down-to-earth life plan that includes:\* A 20 percent fat diet--which gets results because it is strict enough to make a difference but lenient enough for real people to stick with it\* A selection of delicious and easy low-fat recipes developed by a professional chef--including pizzas, pasta, and desserts\* A detailed investigation into the genetic basis of high blood cholesterol--and what to do about it\* A non-judgmental and supportive approach to cholesterol and blood pressure medications that explains when taking medication is appropriate and even necessary\* An energizing section on making exercise an exciting and fulfilling part of one's life, developed in tandem with an exercise physiologist\* A concrete plan for giving up smoking--that really works!\* An analysis of the connection between stress and heart disease, with tested stress-reduction techniques developed by a psychiatristAnd, at the core of Heart Fitness for Life are the stories of nine patients, ordinary men and women, who took on the challenge of fighting heart disease with Dr. McGowan's program--and who have won extraordinary victories.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780195129090

Titel
Heart Fitness for Life : The Essential Guide for Preventing and Reversing Heart Disease
Autor
Mary P. Mcgowan
Verlag
Oxford University Press
Erscheinungsjahr
1999
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0195129091
ISBN-13
9780195129090
Artikelgewicht
480 Gramm
Abmessungen
216x140x20 mm

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