Self Help for Your Nerves

Weekes, Claire

Verlag: Angus & Robertson (UK), 1990
ISBN 10: 0207147132 / ISBN 13: 9780207147135
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Inhaltsangabe: Essential guide for everything you need to know to keep relaxed through every day life Repackage of the phenomenally successful guide to dealing with nervous illness - Self Help for Your Nerves. This guide offers the most comprehensive insight and advice into coping with nervous stress. Sufferers of nervous illness regard Self Help for Your Nerves as their bible - many believe that if they had found it earlier they would have been saved years of unnecessary suffering. Dr Claire Weekes looks at: How the Nervous System Works What is Nervous Illness Common factors in the development of nervous illness Recurring Nervous Attacks Plus important chapters on depression, sorrow, guilt and disgrace, obsessions, sleeplessness, confidence, loneliness and agoraphobia. The book also shows the Dr Claire Weekes method, a practical programme on learning to take your place among people without fear.

Inhaltsangabe: An updated and revised edition of this established medical text which seeks to dispel the mystery surrounding nervous illness, by showing how simply it can begin and providing a self help programme for its cure.

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Bibliografische Details

Titel: Self Help for Your Nerves
Verlag: Angus & Robertson (UK)
Erscheinungsdatum: 1990
Zustand: very good

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1.

Claire Weekes
Verlag: Angus & Robertson (UK) (1990)
ISBN 10: 0207147132 ISBN 13: 9780207147135
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