The High-Functioning Burnout (Paperback)

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published, 2026

9798257497513

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Paperback. You are still delivering. Still showing up.Still getting it done.From the outside, everything looks fine. But you are exhausted by succeeding. High-functioning burnout is the specific andunderdiagnosed condition of people who are toocapable to stop, too responsible to let things fall, and too committed to their self-concept as someonewho handles things to acknowledge that they arenot handling this. It is burnout without the visible collapse.Burnout that maintains performance while the personbehind the performance is quietly depleting. This book is for you -- before the collapse thatis coming if the trajectory does not change. Inside this book you will find: - The neuroscience of burnout -- what chronic stressactually does to the brain, the HPA axis, and theautonomic nervous system- Why high achievers are specifically vulnerable andhow the traits that drive success drive burnout- A self-assessment to identify your specific burnoutpattern and where your depletion is concentrated- The permission problem -- why you cannot stop andthe specific strategies to begin recovery anyway- How to set limits that actually hold inhigh-demand professional environments- Evidence-based recovery protocols including sleep, nature exposure, and meaningful activity- How burnout damages relationships and what to do- The values audit that reveals why the life youhave built is costing more than it is worth- The performance-recovery periodization model forsustainable high performance- A personalized 3-phase burnout exit strategy withrealistic timelines The burnout is not the enemy. It is the signal.This book shows you how to read it andwhat to do next. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798257497513

Titel
The High-Functioning Burnout (Paperback)
Autor
Michael Ngesu
Verlag
Independently Published
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798257497513

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