Hormone Powered : The Ultimate Guide to Radiant Health in Your 20s, 30s, 40s, and Beyond

Sprache: Englisch

Verlag: Wiley Sep 2026, 2026

1394380909 / 9781394380909

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - Optimize your hormones to solve health challenges like anxiety, depression, and fatigue Struggling with anxiety, depression, fatigue, brain fog, irregular periods, low libido, or weight changes These aren't isolated problems-they're often signs of one underlying issue: hormonal imbalance. Hormone Powered is a groundbreaking resource that empowers women to harness their hormonal health for enhanced vitality and well-being. Unlike books that focus solely on period health or menopause, it empowers women to proactively manage their hormonal health before, during, and after perimenopause-for a smoother transition and better health at every stage. Licensed naturopathic doctor and researcher Dr. Corina Dunlap bridges the gap between conventional medical approaches and natural, evidence-based strategies, offering practical guidance on diet, lifestyle, botanicals, and supplementation. Whether you're open to medication or prefer natural solutions, Dunlap helps you understand all your options so you can make empowered choices. Inside, you'll learn: What hormones are, how they affect every system in your body, and what happens when levels are off How to identify your Hormone Type and the imbalances most likely affecting you Which lab tests matter and how to interpret your results How to advocate for yourself at your next doctor's appointment Dunlap also guides you in building your personalized Hormone Action Plan-targeting root causes through stress management, nutrition, sleep, movement, and community, not just supplements or medication. Hormone Powered is essential reading for women ages 20 to 40 and beyond, as well as healthcare professionals and wellness coaches who support women's health.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781394380909

Titel
Hormone Powered : The Ultimate Guide to Radiant Health in Your 20s, 30s, 40s, and Beyond
Autor
Corina Dunlap
Verlag
Wiley Sep 2026
Veröffentlichungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1394380909
ISBN-13
9781394380909
Artikelgewicht
567 Gramm
Abmessungen
231x160x28 mm

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