You Can Still Improve Your Memory at 50, 60, 70 (and Beyond) (Paperback)

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published, 2025

9798289708021

Serie: Buch 3 von 10 - The "Age-Proof Yourself" Series

Anbieter: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, USAGrand Eagle Retail

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Paperback. Your memory isn't fading-it's ready to be trained.In You Can Still Improve Your Memory, educator and lifelong learner Jimmy Lockett reveals a liberating truth: memory is not fixed, and age is no barrier to sharper recall. With the right habits, you can strengthen your mind at any stage of life.This book combines proven techniques with the latest brain science to give you a practical, encouraging roadmap. Whether you're forgetting names, misplacing keys, or simply want more clarity, you'll discover tools that fit easily into everyday life.Inside, you'll learn how to: Train your memory using simple, daily techniques that build confidence, not overwhelm.Use movement, breath, and rhythm to anchor focus and recall.Apply visualization and storytelling to remember names, faces, and details.Break through "midlife brain fog" with focused mental habits and lifestyle shifts.Build routines that protect long-term brain health-including sleep, nutrition, and stress management.This isn't theory. It's a real-world guidebook written in clear language, with encouragement at every step. Readers say the practices are approachable, enjoyable, and effective-helping them feel more capable in daily life.Whether you're 50, 60, 70-or simply ready to take charge of your mental sharpness-this book will help you stay focused, confident, and fully present.Your memory hasn't left you behind. It's waiting for you to lead. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798289708021

Titel
You Can Still Improve Your Memory at 50, 60, 70 (and Beyond) (Paperback)
Autor
Jimmy Lockett
Verlag
Independently Published
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798289708021
Serie
Buch 3 von 10: The "Age-Proof Yourself" Series

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