The Insider's Tell-All On Weight-Training Technique, Revised 3rd Edition
Sprache: Englisch
Verlag: CS Publishing Ltd, 2011
- Softcover
- Gebraucht
Anbieter: HPB-Red, Dallas, TX, USAHPB-Red
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 11. März 2019
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- Titel
- The Insider's Tell-All On Weight-Training Technique, Revised 3rd Edition
- Autor
- Stuart McRobert
- Verlag
- CS Publishing Ltd
- Erscheinungsjahr
- 2011
- Zustand
- Good
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 9963916392
- ISBN-13
- 9789963916399
- Auflage
- 3. Auflage
This is how it is with most trainees who want a bigger leaner body.
But it shouldnt be so. How about standing apart from the crowd? How about becoming a master of exercise technique, and transforming your progress with building muscle and strength?
To benefit from weight training, you must avoid injuries, and train consistently using the best exercises. But if you dont use correct exercise technique, youll get injured frequently, and be unable to train consistently and effectively.
Correct exercise technique is the bedrock of training success.
But the use of incorrect exercise technique is rampant in most gyms. Dont expect to learn correct exercise technique from most gyms, especially the technique of the major compound exercises, which are the most important movements.
With 300 pages and 363 photographs, this natural bodybuilding book is thorough. Over 60 exercises are covered. Follow the guidance and become your own expert personal trainer on weight training technique.
If, however, you have Build Muscle Lose Fat Look Great, Chapter 12 of that huge book already incorporates The Insiders Tell-All Handbook on Weight Training Technique.
Whether youre just starting strength training and bodybuilding, or youre a training veteran, if you want to build muscle mass quickly, and lots of it, this book is for you.
Buy this book now, become an expert on the bedrock of your training success, and stand apart from the crowd.
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Über die Autorin bzw. den Autor
This blue-ribbon author is one of the most respected writers in the genre of weight training. Although Stuart has been extensively published in the mainstream bodybuilding world, his guidance is most definitely not mainstream. Conventional training methods dont work well for most trainees.
McRobert is not an armchair coach. Without drugs, and with just normal genetics, he built 45 pounds of muscle, transformed his physique, and deadlifted 400 pounds for a set of 20 reps. He still practices what he teaches, and as he approaches age 60 he continues to be strong, lean, flexible, and fit.
Stuart has a degree in education, over 40 years experience of training himself, over 30 years experience of guiding others, and is the author of five books on physique transformation: Brawn, Beyond Brawn, The Insiders Tell-All Handbook on Weight-Training Technique, Build Muscle Lose Fat Look Great, and the first book of the New Brawn Series: How to Build up to 50 Pounds of Muscle the Natural Way.
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