Intentional Living (Paperback)

Sprache: Englisch

Verlag: Createspace Independent Publishing Platform, 2015

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Paperback. The relationship experiences we have as young children greatly impact how we see ourselves and how we treat others. And yet we are, for the most part, unaware of them. Our brains, however, store every detail. In Intentional Living, author and psychologist Barbara Stroud presents neuroscience in a manner that is accessible to everyone. Teaching you how to harness the power of your brain, she focuses on four foundational elements that support self-understanding: relationship history, emotional understanding, stress response styles, and personal culture.Many of us go through life repeating the same relationship mistakes again and again, unable to change because we don't know what's driving us. But as you begin to understand how the emotional and thinking aspects of your brain work and start to recognize the potential damage that can result when you allow your stress response to control your actions, you become able to make new choices from a place of freedom.Offering real-life examples and practical exercises, Intentional Living teaches you how to let go of painful past emotional messages and helps you build skills so you can more proactively respond to the stressors in your daily life. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781500718367

Titel
Intentional Living (Paperback)
Autor
Barbara Stroud
Verlag
Createspace Independent Publishing Platform
Erscheinungsjahr
2015
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
150071836X
ISBN-13
9781500718367

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