The Iron Stoic (Hardcover)
Sprache: Englisch
Verlag: Krypton Capital LLC, 2026
- Hardcover
- Neu

Anbieter: AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustralienAussieBookSeller
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 22. Juni 2007
Zustand: Neu
EUR 30,13
Anzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
Hardcover. What if the weight room could teach you how to live?In his mid-fifties, Alex DeLuna weighed more than 300 pounds and received a Type II diabetes diagnosis with a blood sugar approaching 600. The numbers were not subtle. For someone who had spent decades identifying as an athlete, the reckoning was humbling and clarifying.The Iron Stoic is the story of what came next.Part memoir, part philosophy, part practical guide, this book sits at the intersection of Stoic wisdom and resistance training two disciplines that, together, form one of the most honest schools for living well. The barbell does not care about your title, your history, or the story you told yourself on the drive to the gym. Neither does Stoicism. Both demand presence, accountability, and the willingness to begin from truth rather than memory.Across eleven chapters, DeLuna draws on the teachings of Marcus Aurelius, Epictetus, and Seneca not as abstract philosophy, but as a daily practice made physical under the bar. The result is a framework built around three words: Endure. Adapt. Advance.Readers will explore: The dichotomy of control and how it applies to training, health, and leadershipWhy voluntary discomfort builds the quiet confidence that motivation never canHow discipline is not force, but self-respect expressed through actionThe role of recovery, nutrition, and emotional regulation in a sustainable practiceAmor Fati turning setbacks, injuries, and plateaus into materialMemento mori how remembering mortality transforms wellness from vanity into dutyA practical Stoic Athlete's Blueprint for building strength that serves life beyond the gymFor anyone who has ever had to begin again and discovered that strength is measured not only by what we can lift, but by what we are willing to confront. Merging ancient wisdom with the grit of resistance training, this transformative guide explores how the struggle of the barbell can forge a resilient spirit and a disciplined life. This item is printed on demand. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.…
Bestandsnummer des Verkäufers 9798996043637
- Titel
- The Iron Stoic (Hardcover)
- Autor
- Alex Deluna
- Verlag
- Krypton Capital LLC
- Erscheinungsjahr
- 2026
- Zustand
- new
- Einband
- Hardcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798996043637
What if the weight room could teach you how to live?
In his mid-fifties, Alex DeLuna weighed more than 300 pounds and received a Type II diabetes diagnosis with a blood sugar approaching 600. The numbers were not subtle. For someone who had spent decades identifying as an athlete, the reckoning was humbling and clarifying.
The Iron Stoic is the story of what came next.
Part memoir, part philosophy, part practical guide, this book sits at the intersection of Stoic wisdom and resistance training two disciplines that, together, form one of the most honest schools for living well. The barbell does not care about your title, your history, or the story you told yourself on the drive to the gym. Neither does Stoicism. Both demand presence, accountability, and the willingness to begin from truth rather than memory.
Across eleven chapters, DeLuna draws on the teachings of Marcus Aurelius, Epictetus, and Seneca not as abstract philosophy, but as a daily practice made physical under the bar. The result is a framework built around three words:
Endure. Adapt. Advance.
Readers will explore:
- The dichotomy of control and how it applies to training, health, and leadership
- Why voluntary discomfort builds the quiet confidence that motivation never can
- How discipline is not force, but self-respect expressed through action
- The role of recovery, nutrition, and emotional regulation in a sustainable practice
- Amor Fati turning setbacks, injuries, and plateaus into material
- Memento mori how remembering mortality transforms wellness from vanity into duty
- A practical Stoic Athlete's Blueprint for building strength that serves life beyond the gym
For anyone who has ever had to begin again and discovered that strength is measured not only by what we can lift, but by what we are willing to confront.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
„Über diesen Titel“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
AussieBookSeller
Truganina, VIC, Australien
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 22. Juni 2007
Versandkosten von Australien nach USA
| Artikel | 25 bis 45 Werktage | 8 bis 14 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 32,94 | EUR 39,17 |
Zahlungsarten
Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
The Nile Group Pty Ltd
42 Apex Drive
Truganina, VIC Australien 3029
Verkaufsbedingungen
We guarantee the condition of every book as it's described on the Abebooks web sites. If you're dissatisfied with your purchase (Incorrect Book/Not as Described/Damaged) or if the order hasn't arrived, you're eligible for a refund within 30 days of the estimated delivery date. If you've changed your mind about a book that you've ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us and we'll respond within 2 business days.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an AussieBookSeller, Truganina, Victoria, Australia, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Please note that titles are dispatched from our UK and NZ warehouse. Delivery times specified in shipping terms. Orders ship within 2 business days. Delivery to your door then takes 8-15 days.